CMAS St.P Russian Cup 31-4.02.18-13-15

Кубок России CMAS: взгляд из-за кулис

Соревнования завершились. Все делают выводы и пишут отчеты. Мы не станем исключением, тем более, нам есть что рассказать.
Поездки в северную столицу никогда не бывают легкими: сильный состав участников, другие правила и концепция проведения спортивного мероприятия. Спортсмены сконцентрированы и готовы к любым сюрпризам и неожиданностям. Но и сами порой удивляют.

В рамках соревнований были проведены испытания новеньких усовершенствованных жабр, которые помогли Южнее Горелик занять первое место. Мы просто не знаем других объективных причин так долго не дышать — целых 6 минут 29 секунд. На первый взгляд кажется, что эта попытка была тяжелой. Однако Южнея лишь слегка приняла бледный вид.

Анастасия Жихарева опробовала в первый раз на соревнованиях моноласту с гидроприводом, а иначе как можно проплыть 185 метров на одном вдохе, а на следующий день еще и 16 раз по 50 за 14 минут 48 секунд?! Конечно, допустимо, что здоровый сон накануне оказывает свое воздействие на организм, но и его влияние не безгранично.

Александр Павлов тестировал новые ласты, которые по заверению создателей, увеличивают производительность затрачиваемых усилий процентов на 15. Силы были приложены правильно, и выход на бортик был осуществлен в соответствии с заданным вектором на расстоянии 180 метров 50 сантиметров от зоны старта. К слову сказать, те же самые ласты помогли и Южнее Горелик достичь отметки 147 метров. Применение двух гаджетов признано недопустимым, поэтому ей пришлось выбирать между жабрами и ластами.

По итогам второго дня соревнований стоит отметить, что применение дополнительных устройств в апное динамическом весьма затруднительно, поэтому пришлось положиться на волю случая, и он не подвел. Рекордные снегопады в Москве и Санкт-Петербурге обладают поистине убаюкивающим действием на спортсменов под водой. Александр достиг отметки в 157 метров и 70 сантиметров и показал протокол судьям в тот момент, когда он постиг дзен. По той же самой причине Южнея Горелик улыбалась на бортике после протокола на отметке 117 метров 40 сантиметров. Глубокие физиологические причины воздействия холода и снегопада на состояние спортсмена на дистанции врачам и ученым еще предстоит изучить, однако первый опыт показывает, что зависимость есть, и она явно прямая.
Кроме того, из достоверных источников удалось выяснить, что судьи на бортике теперь будут снимать попытки спортсменов в режиме бумеранга. В будущем это позволит увеличивать дистанцию, пройденную спортсменом в ласте, до 300 метров минимум без дополнительных усилий, благодаря приему залипания на повторяющемся действии.

Острый репортаж о призовых местах, занятых нашими спортсменами в Санкт-Петербурге записала для вас Маргарита Пинашкина. Следите за новостями из-за кулис подводного зазеркалья.

Статика (STA), Кубок России CMAS 2018

Кубок России CMAS: 2 золота, 2 серебра и 3 бронзы у спортсменов Monofin

С 1 по 4 февраля в Санкт-Петербурге прошел Кубок России по подводному спорту (апноэ). Соревнования были по правилам CMAS в следующих дисциплинах:

  • динамика в классических ластах (они же би-ласты или по-просту «разножки»);
  • динамика в моноласте;
  • динамика без ласт;
  • ныряние 100 метров на скорость;
  • ныряние 16х50 метров тоже на скорость;
  • статика.

Подробнее узанать о дисциплинах CMAS в спортивном фридайвинге и правилах соревнований можно на нашем сайте в разделе CMAS.

Кубок России CMASМонофиновцы стартовали во всех дисциплинах, кроме «скоростной сотни», и в каждой оказывались на пьедестале:

Динамика в классических ластах
Александр Павлов — 1 место, Южнея Горелик — 2 место.

Динамика без ласт
Александр Павлов — 3 место, Южнея Горелик — 3 место.

Динамика в моноласте
Анастасия Жихарева — 2 место.

Ныряние 16х50 м
Анастасия Жихарева — 3 место.

Статика
Южнея Горелик — 1 место.

Отличные результаты показали Маргарита Пинашкина и Сергей Звонцов. Все выступили чисто, с белыми карточками.

Поздравляем наших спортсменов!

16387064_1065080843621324_1911613905836188966_n

Monofin team на Кубке России с 1 по 4 февраля 2018

Сегодня в Санкт-Петербурге стартует Кубок России по подводному спорту (апноэ). Соревнования будут проходить с 1 по 4 февраля 2018 года по правилам CMAS.

Monofin team отправилась на Кубок России в следующем составе:
Александр Павлов, Анастасия Жихарева, Южнея Горелик, Маргарита Пинашкина, Сергей Звонцов

Расписание соревнований:

1 февраля (четверг) с 11:00 до 14:00

Динамика в классических ластах — участвуют Александр Павлов, Южнея Горелик, Маргарита Пинашкина

Апноэ скоростное — 100 м

2 февраля (пятница) с 11:00 до 14:00

Динамика без ласт — участвуют Александр Павлов, Анастасия Жихарева, Южнея Горелик, Маргарита Пинашкина

3 февраля (суббота) с 11:00 до 14:00

Динамика в моноласте — участвуют Анастасия Жихарева, Южнея Горелик, Маргарита Пинашкина

4 февраля (воскресенье) с 11:00 до 14:00

Статика — участвуют Южнея Горелик и Сергей Звонцов

Апноэ 16х50 м — участвуют Анастасия Жихарева и Южнея Горелик

 

Следите за информацией о результатах выступлений в нашей группе на Facebook!

Болеем за вас, ребята, и желаем удачи!

кубок по фридайвингу

Александр Купцов: «Завязать с фридайвингом я бы не смог»

Ребята прибыли из Ярославля, привезли кубок по фридайвингу и, по доброй клубной традиции — мы совместно отметили победу, отпраздновав событие за общим столом. А отметить было что — первое место командного зачета, это вам не пустяки, а результат слаженной и четкой работы всех участников, включая коуча (Александра Павлова)!

Впрочем, мы не только ели, но и делились впечатлениями, а для тех, кто по какой-то причине пропустил общий стол, ниже — небольшое личное интервью Александра Купцова о том, что произошло на Ya-free!кубок по фридайвингу

…Сегодня отмечали наш кубок с YA-FREE 2018. Он наконец доехал до клуба). Попросили написать отзыв. Чё бы и нет?)

С чего бы начать? Пожалуй, с того, что еще летом, после серии неудач, я собирался с соревнованиями завязывать. Правда, речь пока не шла про «никогда-никогда», но до лучших времен (которые, впрочем, могли никогда не наступить). Тренировок это, конечно, не касалось: завязать с фридайвингом я бы не смог ни при каких!Казалось бы ничто не предвещало… И все же, после того, как я осенью вернулся из Дахаба, мы посовещались, и решили еще попробовать.

Собрали команду довольно быстро. Делать нырки на максимум не предполагалось. Ну а если все же не пойдет (именно этого я всегда больше всего боюсь: а вдруг именно сейчас хоп! и не получится), то я особо ни на что и не рассчитывал. Как говорилось в одном фильме: «в череде последних неудач <…>, это бы не было чем-то выдающимся».
Отсюда и заявки «все по 50»: не нужно ничего долго придумывать, выполняются с пол-пинка и с изрядной долей самоиронии.

Итак, соревнования. День первый. Статика. Хорошо выспаться мне не удалось ни в эту, ни в следующую ночь. Ну не спалось! Впрочем, на самочувствии это особо не сказалось. Стартовать в статике предстояло первым. Вообще-то я не хотел первым идти (ну еще со школы привычка), ожидал, что участников будет много больше, и кто-то точно будет впереди меня. Но тут оказалось, что у первого свои бонусы: можно было делать разминку прямо в стартовой зоне и потом никуда не идти! Разминочные задержки прошли отлично, гораздо легче, чем на тренировке перед выездом. Когда лежал основную, субъективно мне показалось, что дискомфорт пришел раньше. Ну ладно, значит не в этот раз. Дождался начала контракций, глянул на часы и опа!, а там уже 4:40! Не, ну это другой разговор! Чё там осталось то! Встал по Сашиной команде (хотя я и так собирался выходить).

Через пару часов был брасс. В этот раз он был в четвертаке. Груз подбирать пришлось уже непосредственно на разминке. И вот тут я лоханулся: отчего-то я решил, что на разминку и отдых мне нужно 20 мин, хотя на самом деле это чистое время разминки. В результате нырнуть я успел только один раз. Разминочный нырок прошел в полном комфорте, что давало надежду на неплохой основной. Перед стартом пришлось понервничать: подхожу к дорожке, а там никого. Вроде сейчас еще не мое время, а вдруг…! А у них уже минута!!! Спасибо Саше, что узнал, что я следующим иду. Впрочем, в противном случае стартовать я бы уже по-любому не успел. Итак, моя очередь. Полетели! У меня внутренний диалог шел практически непрерывно. Уже после первого разворота пришла мысль: «а может ну его!». Вот даже дыхательного дискомфорта еще нет, а не хочется. Отвечаю: «Все, нормально, немножко еще, уже развернулись, назад плывем. Молодчина! Умница!». И на другой волне: «только не думай, сколько еще осталось, всего 35 метров же прошли!!». Второй разворот. «Да-да, сейчас уже заканчиваем, чуть-чуть осталось». Третий разворот. И тут всё меняется — теперь уже я: «Ну всё, пора заканчивать». А мне в ответ: «Блин! Ну нет, давай еще хоть гребок! Пожааалуйста!». «Ладно, но один!». Выныриваю, встаю ногами на дно (там мелко, по грудь где-то) и выполняю протокол.

День второй. Моноласта. Кстати, моноласта не моя была. И груз на шею, и пояс!)) Здесь всё шло по плану. Вода в полтиннике была прохладная, 26°, но это не новость, так что я запасся большим махровым полотенцем и после разминки в него завернулся. Снова метров с 35 пришлось себя уговаривать и подбадривать. Первый разворот. «Все-все-все, уже назад плывем! Молодец, чуть-чуть еще!» И на другой волне: «Не думай, что еще только 60! Цыц!». И так всю дорогу)) Уже выныривая вспомнил, что на бортик выходить нельзя, только на дорожку, поэтому траектория была кривоватой. А так ничего, всё получилось здорово!

А про кубок по фридайвингу… Ну конечно я понимаю, что участников было мало, так что соперничества практически не было, но всё равно приятно.

 

 

Команда Монофин благодарит Александра Акивиса и Олега Маслова за фото, также использованы фото из собственного архива Саши Купцова. 

IMG_5657

Календарь соревнований на 2018 год CMAS и AIDA.

Техника плавания под водой
Техника плавания под водой

Для всех спортсменов и любителей фридайвинга публикуем календарь объявленных соревнований по фридайвингу на 2018 год в России и ближнем зарубежье. Информация будет обновляться в течение года. Следите за новостями на нашем сайте!

 

20-21 января — Открытый кубок Ярославля по фридайвингу. AIDA

 

31 января — 5 февраля — Кубок России CMAS (Санкт-Петербург)

 

10-11 февраля — III открытый чемпионат Урала и Сибири по фридайвингу (Первоуральск) AIDA

 

10-11 февраля — Кубок Риги по фридайвингу (Латвия). AIDA

 

23-25 февраля — Кубок Санкт-Петербурга по фридайвингу. AIDA

 

17-18 марта — Чемпионат Москвы CMAS

 

24-25 марта — Кубок Брянска по фридайвингу. AIDA

 

11-14 апреля — Чемпионат России CMAS (Санкт-Петербург)

 

20-22 апреля — Чемпионат России им. Н. Молчановой AIDA (Москва)

 

23 июня — 1 июля — Чемпионат мира по фридайвингу в бассейне. AIDA
(Белград, Сербия)

 

11-16 июня 2018 — Чемпионат мира по фридайвингу в бассейне. CMAS
(Линьяно, Италия)

 

1-10 октября 2018 — Чемпионат мира по фридайвингу на открытой воде. CMAS (Каш, Турция)

фото: Александр Акивис

Monofin team 2.2 — Победитель кубка Ярославля по фридайвингу!

Monofin team
фото: Александр Акивис

Наши Мастера Александр Купцов и Владимир Митрофанов и прекрасная Маргарита (Пинашкина) в минувшие выходные покорили Ярославль.

Команда Monofin team 2.2 завоевала первое место и кубок в командном зачете на Открытом кубке Ярославля по фридайвингу. Соревнования проводились по правилам AIDA.

Саша Купцов взял серебро в статике, Рита — серебро в динамике в моноласте и две бронзы: в статике и динамике брассом, а Володя поставил два личных рекорда. Все выступления были с белыми карточками (то есть без штрафных очков).

Поздравляем наших спортсменов с отличным стартом сезона 2018!

 

Untitled-1

Команда Monofin отправляется в Ярославль!

Желаем отличных выступлений и белых карточек нашим спортсменам, стартующим в ближайшие выходные на Открытом кубке Ярославля по фридайвингу! Monofin team — вперед!

20-21 января в Ярославле состоятся первые соревнования по фридайвингу в бассейне в сезоне 2018.
Открытый кубок Ярославля по фридайвингу пройдет по правилам AIDA. Соревнования будут в трех дисциплинах: статика, динамика в ластах и без ласт.
Зачеты: индивидуальный личный мужской и женский зачеты в каждой дисциплине, а также командный зачет по сумме результатов участников команды в трёх дисциплинах. Состав команды: три участника (минимум одна девушка).

Команда MonofinВ этом году команда клуба Monofin отправляется в Ярославль в составе: Маргарита Пинашкина, Александр Купцов и Владимир Митрофанов.
Коуч команды: Александр Павлов (МС).

Следите за выступлениями нашей команды на сайте соревнований:
https://www.yafreecup.com
Или приезжайте болеть! До Ярославля всего 3 часа 20 минут на поезде и чуть дольше на автомобиле! Отличный вариант провести выходные в этом красивом и гостеприимном городе!
Вход для зрителей — свободный.

Расписание стартов:

20.01.2018 (суббота)

8:30-10.15 — Старты статика (STA)
13:00 – 15.00 Старты ныряние в длину без ласт (DNF)

21.01.2018 (воскресенье)

9:45 – 13.00 Старты ныряние в длину в ластах (DYN)

Удачи нашим монофиновцам!

CMAS logo blue

Новый раздел сайта — CMAS. Обучение фридайвингу

За окном уже давно настали трудовые будни, а у нас открылся новый раздел сайта под названием “CMAS. Обучение фридайвингу”. В нем есть вся информация о системе обучения по стандартам CMAS, цены и прочая информация о курсах для студентов и инструкторов по фридайвингу.

Enjoy!

IMG_1238

Как мы встретили новый год в бассейне

Новый год в бассейне для детейНовый год в бассейне для детей и взрослых в Monofin праздновался весело и с размахом — 30 декабря состоялась эстафета для детей и взрослых, а на следующий день — традиционный марафон в моноластах! Несмотря на то, что хлопот перед праздником хватало у всех, участники эстафеты с трудом поместились на дорожке — так много желающих поучаствовать было! В этом году также отдельно проводились и детские эстафеты — своеобразная «подводная елка» для детей привлекла всех маленьких участников, которые гостили в клубе на протяжении этого года.

Детские игры проводились отдельно — под присмотром Жихаревой Насти дети соревновались, плавая на скорость или пытаясь проплыть дорожку на надувном шаре. Между прочим, это им удалось гораздо лучше, чем старшим фридайверам: в одной из «взрослых» команд шар лопнул от натиска страстей. Впрочем, это веселью не помешало — доплывали дистанцию без шара. Множество упражнений эстафеты проводилось и без ласт.

Отдельные эмоции вызвало упражнение «лошадка» — где участники пытались плыть брассом, используя инвентарь, как «седло» на воображаемой лошади. Далеко не у всех здесь получилось показать красочный брасс, зато эмоций было море! Фотографы на бортике воодушевлялись ничуть не менее спортсменов, и, кажется, даже болели за самых выразительных участников. Кстати, за «артистизм» можно было получить дополнительные баллы, поэтому ребята старались, как могли и даже лучше!

Новый год в бассейне для детейСамые стойкие также пытались надуть на следующем этапе соревнований воздушный шарик под водой на скорость — кто быстрее надул, тот и молодец, но не просто «сам», а в команде! Бесспорными фаворитами на этом поприще стали Южнея Горелик и Саша Павлов, а также Сергей Звонцов — благодаря отточенным навыкам, полученным в ходе статических задержек дыхания и прочих хитрых упражнениях, команда, к которой ребята принадлежали, в итоге и выиграла. У малышей состязание было не менее насыщенным — многие даже не хотели вылезать из воды, чтобы продолжать дальше нырять и плавать. Только обещание награждения смогло выманить многих на берег.

Интрига во всеобщей напряженной борьбе сохранялась до последнего момента, пока добросовестные судьи в лице Екатерины Сеничкиной не развеяли сомнения, и не приступили к объявлению итогов.

Кроме командного, в каждой эстафете проводился и «индивидуальный» зачет — лучшим из лучших в конце доставался отдельный приз. Кроме того, все участники, и большие, и маленькие, получили оригинальные брендированные призы клуба Монофин — блокноты, календари и прочие приятные сувениры. Никто не ушел с пустыми руками — особенно были счастливы дети, получившие сюрприз-фонарик.

Как мы встретили новый год в бассейнеПосле полуторачасового соревнования взрослые отправились греться на дорожку — кролем, дети — в сауну и душ погреться, а затем все желающие могли сфотографироваться возле традиционной подводной елки, привязав «на счастье» шарик — на задержке дыхания, конечно же! Это было не так легко, как могло бы показаться — шарики в этом году были без утяжеления, и так и норовили выскользнуть из рук, поэтому украшение елки заняло не одну минуту.

А самые-самые выносливые затем отправились и далее продолжать банкет за чаепитием со вкусными сладостями и пирогами. Чтобы потом, конечно же, продолжить тренировки в клубе Монофин уже со второго января!

А еще фото с мероприятия можно посмотреть здесь >> , как обычно, в нашей группе в ФБ.

За все фотографии, сделанные на мероприятии, спасибо Елене Корчагиной, Ольге Сидоровой, Даше Музыкантовой!

2-8 января тренируемся каждый день в 9 утра

В праздники долго отдыхать не рекомендуется, не то косточки затекут.

1 января всем рекомендуется хорошенечко отоспаться, а уже со 2 числа можно активно приступать к тренировкам.

 

Со 2 по 8 января инструкторы клуба Monofin ждут вас на бортике ежедневно в 9:00.

Детские группы будут 4, 6 и 7 января также в 9:00. Отличный повод организовать спортивный досуг для всей семьи на каникулах!

Тренировка по статике состоится 6 января (суббота).

С 9 января мы возвращаемся к работе по обычному расписанию.

Сверяйтесь с информацией на нашем сайте. В «Расписании» на главной странице указаны все тренировки и инструкторы.