Сегодня день рождения инструктора клуба Monofin Анастасии Жихаревой! Несмотря на то, что Настя недавно стала инструктором, у неё большой опыт в работе с детьми разного […]
Новости
Техника плавания под водой
Техника плавания под водой отличается от техники «обычного» плавания. Прежде всего, это обусловлено двумя факторами: ограничением времени пребывания человека под водой (мы не рассматриваем плавание […]
Как одевать трубку для подводного плавания
Труба для подводного плавания — необходимый аксессуар для каждого ныряльщика. Даже если вы не стремитесь к спортивному плаванию, где труба для плавания используется, как один из часто используемых […]
Как правильно плавать в ластах
Зачем использовать ласты при плавании? Ласты позволяют совершенствовать работу ног, удлиняя стопу. Благодаря механике получающегося движения, удар становится эффективнее, угол между телом и стопой увеличивается, […]