Лучший подарок для спортсмена — тренировка! Или даже целый «букет» тренировок!
В нашем клубе Вы можете приобрести подарочный сертификат на 1-3-5-10 тренировок.
А друзьям, которые хотят научиться нырять, можно подарить полный базовый или короткий ознакомительный курс по фридайвингу в бассейне. Курсы проводятся по системе CMAS, и по итогам выдается сертификат международного образца. Мы оформим подарок в виде именного сертификата.
Стоимость одной тренировки — 1 200 руб., трех тренировок — 3 600 руб., пяти тренировок — 6 000 руб., 10 тренировок — 12 000 руб.
Приобрести сертификаты на тренировки можно у любого инструктора клуба Monofin.
27 октября в бассейне водных видов спорта «Динамо» состоялся Кубок Москвы по подводному спорту для детей 9 лет и старше в группе спортивных дисциплин — плавание в ластах. Команда Монофин выступала со стороны организаторов, точнее взрослая часть команды. Очень много хочется сказать слов благодарности всем, кто в выходной день помог нам с организацией, нашел время и оказал посильную помощь. Спасибо всем огромное!
А вот еще не прошедшим строгий возрастной отбор ребятам пришлось стартовать. От команды Монофин выступали: Петухова Маргарита, Юрлова Наталья, Подосинников Денис.
Денис выступал в дисциплине: плавание в классических ластах 50 м (12-13 лет). Показал время 25,94 сек. Уложился в III разряд.
Юрлова Наталья была заявлена также в одной дисциплине: плавание в ластах 50 м (14-17 лет). Наташа проплыла за 24,40 сек., III разряд и 3 место. Ура!
Петухова Маргарита отдувалась по полной и плыла в ластах 100 метров и ныряла 50 метров. Все это в возрастной группе 14-17 лет.
В дисциплине: плавание в ластах у Риты результат 53,34 сек., III разряд и 2 место на соревнованиях.
В дисциплине: ныряние в ластах 50 м у Риты первое место с результатом 21,20 сек. и III разряд и это 1 место.
Еще раз спасибо всем, кто помогал, родителям спортсменов, самим участникам и их тренерам!
Организатор: Московская Федерация Подводного Спорта (МФПС) Дисциплины: Статическое апноэ (STA), Динамическое апноэ без ласт (DNF), Динамическое апноэ в классических ластах (DYN BF) и Динамическое апное в ластах (моноласте) (DYN)
ВАЖНО о ПРАВИЛАХ:2 сентября 2019 года в Правила были внесены изменения на основании приказа №714 Минспорта РФ. По ссылке прикреплена актуальная версия Правил, по которым будет проводиться Кубок Москвы. Просьба всем спортсменам, тренерам и ассистентам внимательно ознакомиться с действующими Правилами.
Расписание чемпионата:
16.11.2019 STA — Статическое апноэ 15:00 — начало разминки
15:30 — начало стартов
17:00 — окончание стартов
17.11.2019 DNF — Апноэ динамическое (без ласт) DYN BF — Апноэ динамическое в классических ластах
DYN — Апноэ динамическое в ластах (моноласте)
13:00 — начало разминки
13:30 — начало стартов
19:00 — окончание соревнований, награждение и закрытие соревнований
Заявки на регистрацию: принимаются до 14 ноября 2019 (до 24:00) При регистрации в динамике можно выбрать только ДВЕ дисциплины из трех — без ласт, в классических ластах или моноласте.
В связи с тем, что 17 ноября соревнования по динамическим дисциплинами будут проводиться подряд (без перерыва), мы постараемся при составлении стартового листа сделать максимально возможный интервал между 2 стартами для каждого участника. Порядок дисциплин в стартовом листе будет следующий: динамическое апноэ без ласт, динамическое апноэ в классических ластах, динамическое апноэ в ластах (моноласте).
Стартовый взнос: 3 300 руб.
Оплата взноса за Кубок Москвы по фридайвингу:
на карту Сбербанка 4817 7600 4767 0108 (получатель Ольга Николаевна С.). Копию чека отправить на to:monofinru@gmail.com»>monofinru@gmail.com.
Ассистенты/тренеры: бесплатный проход для одного сопровождающего на каждого спортсмена. Остальные посетители — 250 руб. (за два дня).
паспорт (к соревнованиям допускаются спортсмены старше 18 лет).
медицинская справка от терапевта об отсутствии противопоказаний к занятию фридайвингом (справка обязательно должна быть оформлена с формулировкой «допущен(а) к соревнованиям по фридайвингу«). Справка должна быть выдана не ранее 16 сентября 2019 года (не старше 2 месяцев до даты начала соревнований).
страховка (страхование жизни, желательно указать «при занятии спортом»). Можно оформить в любой страховой компании. Страховка должна быть действительна в период проведения соревнований.
Документы необходимо предоставить Главному секретарю соревнований минимум за 1 час до старта.
Способность задерживать дыхание в серфинге – необходимый навык. Чувствовать себя комфортно под водой, даже не столько физически, сколько психологически — очень важно. Без этого невозможно безопасно прогрессировать и выходить на новый уровень. Не запаниковать в сложной ситуации, даже при падении с самой большой волны, поможет наш курс.
Этот курс подойдет и тем, чья душа требует больших волн, и тем, кто просто хочет увереннее чувствовать себя в воде.
За 2 дня мы:
разберемся, как работает наш организм в условиях задержки дыхания, и почему так хочется сделать вдох
научимся правильно дышать, увеличим контроль и эффективность дыхания
узнаем, как расслабиться в воде и избежать паники
освоим упражнения на развитие задержки дыхания
прокачаем время комфортного пребывания под водой
Помимо этого, познакомимся с основами фридайвинга — техникой работы в ластах, правильным нырком, компенсацией давления в ушах при погружении, оборудованием и техникой безопасности.
После курса вы сможете увереннее чувствовать себя в воде, поймете свой организм и неожиданно для себя раскроете границы собственных возможностей.
Курс состоит из 1-го теоретического и 2-х практических занятий.
Если у вас есть свой гидрокостюм или маска — отлично!
Если нет, все оборудование мы предоставим.
Самым старательным бонус – подводные фото.
Доступные даты проведения курса:
12 октября (суббота) 17:00 — 20:00
13 октября (воскресенье) 09:00 — 11:00
19 октября (суббота) 17:00 — 20:00
20 октября (воскресенье) 09:00 — 11:00
26 октября (суббота) 17:00 — 20:00
27 октября (воскресенье) 09:00 — 11:00
2 ноября (суббота) 17:00 — 20:00
3 ноября (воскресенье) 09:00 — 11:00
Курс фридайвинга в бассейне 1* предназначен для тех, кто хочет начать заниматься фридайвингом или просто попробовать себя в данном виде спорта. А также для тех, кто начал ходить на тренировки, но чувствует необходимость более основательной базовой подготовки.
Всех, кто интересуется фридайвингом, приглашаем на курс по фридайвингу CMAS. Фридайвер в бассейне 1*.
Во время теоретических занятий мы разберемся с тем, как работает наш организм под водой, поговорим о физических законах, компенсации давления, безопасном нырянии и системе напарников.
На практике освоим технику подготовки к нырку, разминки, поработаем над техникой ныряния и плавания под водой, научимся страховать напарника и оказывать первую помощь.
Разберемся со снаряжением, научимся подбирать груз, попробуем моноласты.
Курс CMAS. Фридайвер в бассейне 1* состоит из 2 занятий по теории (по 2 часа) и 4 практических занятий.
Расписание курса:
5 октября (суббота)
18:00-20:00 — теория 1 занятие
20:00-22:30 практическое занятие (разминка на суше + вода)
7 октября (понедельник)
20:00-22:30 практическое занятие (разминка на суше + вода)
12 октября (суббота)
18:00-20:00- теория 2 занятие + экзамен-тест
20:00-22:30 — практическое занятие (разминка на суше + вода)
14 октября (понедельник)
20:00-22:30 практическое занятие (разминка на суше + вода)
Стоимость курса: 15 000 рублей + сертификат международного образца (2 000 р).
Курс фридайвинга в бассейне 1* предназначен для тех, кто хочет начать заниматься фридайвингом или просто попробовать себя в данном виде спорта. А также для тех, кто начал ходить на тренировки, но чувствует необходимость более основательной базовой подготовки.
Всех, кто интересуется фридайвингом, приглашаем на курс по фридайвингу CMAS. Фридайвер в бассейне 1*.
Во время теоретических занятий мы разберемся с тем, как работает наш организм под водой, поговорим о физических законах, компенсации давления, безопасном нырянии и системе напарников.
На практике освоим технику подготовки к нырку, разминки, поработаем над техникой ныряния и плавания под водой, научимся страховать напарника и оказывать первую помощь.
Разберемся со снаряжением, научимся подбирать груз, попробуем моноласты.
Курс CMAS. Фридайвер в бассейне 1* состоит из 2 занятий по теории (по 2 часа) и 4 практических занятий.
Расписание курса:
25 августа (воскресенье)
16:00-18:00 — теория 1 занятие
18:00-20:30 практическое занятие (разминка на суше + вода)
26 августа (понедельник)
20:00-22:30 практическое занятие (разминка на суше + вода)
1 сентября (воскресенье)
16:00-18:00 — теория 2 занятие + экзамен-тест
18:00-20:30 практическое занятие (разминка на суше + вода)
2 сентября (понедельник)
20:00-22:30 практическое занятие (разминка на суше + вода)
Стоимость курса: 15 000 рублей + сертификат международного образца (2 000 р).
С 23 июля по 4 августа наш бассейн ЦСК ВМФ (Марина Клаб) закрывается на ежегодную профилактику. Заключительная тренировка перед закрытием — 22 июля в 20:00.
Занятия возобновятся с 3 августа по обычному расписанию.
Администрация бассейна решает вопрос о дополнительных работах по ремонту коммуникаций. Сроки открытия могут быть изменены.
Следите за обновлениями на сайте или уточняйте информацию у инструкторов!
Кто давно собирался обзавестись новой парой тренировочных ласт или моноластой от PowerFins, но все никак не мог решиться? Сейчас самое время!
До 25 августа на всю продукцию PowerFins в нашем магазине действует скидка -10% (от цены, опубликованной на сайте).
Распродажа может быть весьма к стати тем, кто раздумывал над приобретением дополнительной пары ласт другой жесткости. Ласты и моноласты PowerFins выпускаются трех видов жесткости — Soft, Medium, Hard.
Цвета — синий, желтый, зеленый и розовый.
Цены отличаются по размерам и цветам.
Ласты/Моноласты синего цвета:
размер 35-37 — 4 320 руб. — 10% = 3 888 руб.
размер 38-40 — 4 680 руб. — 10% = 4 216 руб.
размер 41-43 — 5 030 руб. — 10% = 4 527 руб.
размер 44-46 — 5 380 руб. — 10% = 4 842 руб.
Ласты/Моноласты других цветов (зеленый, желтый, розовый) :
В первые выходные июня спортсмены клуба Monofin отправились на Открытый кубок Ярославля по фридайвингу (AIDA). В этом году кубок отметил свой первый 5-летний юбилей и переехал на летний период. Раньше соревнования традиционно проводились в конце января. Летний формат несколько сказался и на программе соревнований: они прошли только по динамическим дисциплинам: динамика без ласт, в би-ластах и моноластах. Сохранился командный зачет по сумме двух дисциплин (без ласт и в ластах).
Пьедестал DNF (фото Елены Корчагиной)
Юлия Попова в брассе сделала чисто 80 метров и заняла второе место. Поздравляем! Молодец! В ласте Юля улучшила личный результат. Новый РВ — 139 метров, и это 5-е место. Отлично! Команда в составе Юлия Попова, Александр Купцов и Илья Сотников заняла 6 место в командном зачете.
Лучше всего о своих впечатлениях расскажут сами спортсмены, поэтому публикуем фрагменты их отзывов в соцсетях:
Илья Сотников и Юлия Попова (фото Елены Корчагиной)
«В этом году бассейн прямо светился солнышком изнутри и нырять было одно удовольствие!
Впервые на старт прямо тянуло, потому что температуру воздуха за 30 с лишним градусов терпеть было невозможно, а тут — прохладная, прозрачная водичка. Идеально!» Илья Сотников (DNF — 88 м лучший личный результат, DYN — 117 м — оба выступления с белыми карточками)
Алексанлр Купцов (фото Елены Корчагиной)
«Это было отлично! Уютный город. Настоящая летняя погода (да, порой жарковато, но это ж, блин, лето!!) Прохладная вода (нам сказали про 25°, но по ощущениям было теплее) приятно контрастировала со знойным воздухом.
Неудачный заплыв в брассе. Рассчитывал на 100 с разворотом и без напряга, а получилось 100 и совсем на пределе. Я решил, что уже всё завалил и не стал доделывать протокол. А зря. Жаль подвести команду. Ну хоть поржали. На ласте решил повторить эксперимент с нырком без разминки (в прошлый раз эксперимент вышел хоть и успешный, не совсем корректный из-за забытого зажима). Я рассудил, что хуже, чем вчера уже вряд ли будет. И уверенно нырнул 160. Дальше не рискнул.» Александр Купцов (DNF — 100 м и красная карта за протокол, DYN — 160 м белая)
Наталья Болвачева (фото Елены Корчагиной)
Второй команды не набралось (нужно 3 человека), так что Наталья Болвачева и Ирина Федоскина выступали самостоятельно.
Наташа поспешила с протоколом на брассе, и 89 метров, увы, зачтены не были из-за погружения дыхательных путей на протоколе. Зато 147 метров в ласте были выполнены чисто и это четвертый результат в итоговом рейтинге. Уверенный прогресс на каждых соревнованиях, так держать! И протокол тренировать обязательно.
Ирина Фелоскина (фото Елены Корчагиной)
Ирина Федоскина за 66 метров брассом получила первую в жизни белую карточку. И это отличный результат! Но в ласте Ира выполнила оригинальный разворот на 100 метрах с выходом на поверхность, и потом решила доплыть еще метров 10. Дыхательные пути нужно удерживать под водой. В итоге — дисквалификация. Но зато обошлось без «блэкаутов» и будет что вспомнить.
Клуб Monofin также представляли главный судья — Ольга Сидорова и фотограф — Елена Корчагина.
фото Елены Корчагиной
Monofin благодарит гостеприимный Ярославль и клуб YA-Free за отличную организацию соревнований и душевную атмосферу. Надеемся возвращаться к вам снова и снова!
ся фридайвингом, приглашаем на курс по фридайвингу CMAS. Фридайвер в бассейне 1*.
Во время теоретических занятий мы разберемся с тем, как работает наш организм под водой, поговорим о физических законах, компенсации давления, безопасном нырянии и системе напарников.
На практике освоим технику подготовки к нырку, разминки, поработаем над техникой ныряния и плавания под водой, научимся страховать напарника и оказывать первую помощь.
Разберемся со снаряжением, научимся подбирать груз, попробуем моноласты.
Курс фридайвинга в бассейне 1* предназначен для тех, кто хочет начать заниматься фридайвингом или просто попробовать себя в данном виде спорта. А также для тех, кто начал ходить на тренировки, но чувствует необходимость более основательной базовой подготовки.
Курс CMAS. Фридайвер в бассейне 1* состоит из 2 занятий по теории (по 2 часа) и 4 практических занятий.
Расписание курса:
16 мая (четверг)
19:00-21:00 теория 1 занятие
18 мая (суббота)
20:00-22:30 практическое занятие (разминка на суше + вода)
20 мая (понедельник)
19:00-21:30 практическое занятие (разминка на суше + вода)
21 мая (вторник)
19:00-21:00 теория 2 занятие + экзамен-тест
27 мая (понедельник)
20:00-22:30 практическое занятие (разминка на суше + вода)
2 июня (суббота)
20:00-22:30 практическое занятие (разминка на суше + вода)
Стоимость курса: 15 000 рублей + сертификат международного образца (2 000 р).
Лучший подарок для спортсмена — тренировка! Или даже целый «букет» тренировок!
Документы:
Курс фридайвинга в бассейне 1* предназначен для тех, кто хочет начать заниматься фридайвингом или просто попробовать себя в данном виде спорта. А также для тех, кто начал ходить на тренировки, но чувствует необходимость более основательной базовой подготовки.
Курс фридайвинга в бассейне 1* предназначен для тех, кто хочет начать заниматься фридайвингом или просто попробовать себя в данном виде спорта. А также для тех, кто начал ходить на тренировки, но чувствует необходимость более основательной базовой подготовки.
С 23 июля по 4 августа наш бассейн ЦСК ВМФ (Марина Клаб) закрывается на ежегодную профилактику. Заключительная тренировка перед закрытием — 22 июля в 20:00.
Кто давно собирался обзавестись новой парой 
Цены отличаются по размерам и цветам.
