Сообщения с тегами: фридайвинг

Глубинные курсы фридайвинга CMAS 2*, CMAS 3* и глубинные тренировки в Каше пройдут в период с 7 по 27 августа 2023 года. 

Каш расположен недалеко от Даламана (160 км) и от Анталии (200 км). Здесь практически идеальные условия для погружений с задержкой дыхания и последующего восстановления.

Условия погружений в Каше:

Нырять будем на Kaş Belediyesi Halk Plajı. Рядом с берегом расположен отличный спот глубиной 65 метров.

Температура воды составит +27-28⁰С; термоклин незначительный (на 30-40 метрах до 26-24⁰С в зависимости от погоды). Иногда присутствуют небольшие течения. Температура воздуха составит +28-32⁰С.

СНАРЯЖЕНИЕ:

Исходя из описанных условий, рекомендуем нырять в костюме 3 мм, но все зависит от индивидуальной терморегуляции. Ныряние в костюме 1.5 мм так же возможно, но при длительности тренировочной сессии 2 часа большинство фридайверов начинает подмерзать. 

Нырки на глубины более 20 метров совершаются строго с лэнъярдом. Также для отработки упражнений на продувку вам понадобится носодуй/отовент (например такой >>).

Поясные груза предоставляются на месте. Грузовой пояс необходимо привезти с собой. 

Список необходимого оборудования для глубинного выезда:

• костюм 3 мм
• маска
• ласты
• грузовой пояс
• лэньярд
• носодуй (отовент)
• зажим (опционально)
• компьютер (опционально)

ГЛУБИННЫЕ КУРСЫ ФРИДАЙВИНГА:

CMAS 2*
Теория: 8 занятий по 1 часу каждое 
Практические занятия в воде:4 занятия по 2 часа каждое 

СMAS 3*
Теория: 14 занятий по 1 часу каждое
Практические занятия в воде: 6 занятий по 2 часа каждое

Полное описание программ курсов CMAS2* и CMAS3* >>.

Занимаемся по схеме 2 дня тренировок + 1 день отдыха, при необходимости включаем цикл 3 дня тренировок +1 день отдыха. Расписание может меняться в зависимости от погодных условий и пожеланий участников курса.
Длительность тренировки в воде – 2 часа.

После прохождения курса можно посещать глубинные тренировки по индивидуальной программе или пройти следующий CMAS курс. 

В тренировку входит разминка, тренировка продувки на суше при помощи отовента/носодуя, тренировочная сессия в воде, съемка в воде, разбор видео и дебрифинг. 

Стоимость:

Курс CMAS 2* — 32 000 руб. + сертификат
Курс СMAS 3* — 37 000 руб. + сертификат
Сертификат – 2 500 руб.

Тренировочный день вне курса – 60 евро. 

Перелет, проживание, дополнительные экскурсии:

Перелет: прямой рейс «Аэрофлот» Москва-Даламан-Москва от 43 000 р. (ориентировочная цена на дату подготовки объявления).
Москва-Даламан SU2122 18:35-00:20
Даламан — Москва SU2123 01:30-07:00

Рекомендуем лететь либо до Даламана, либо до Антальи. Можно искать варианты с пересадкой в Сочи, они могут быть дешевле. Билеты рекомендуем покупать в ближайшее время. Август — самый популярный месяц для путешествий, и ближе к вылету вариантов будет меньше и они будут дороже.
Важный момент — при перелете с пересадкой в Сочи потребуется пересдавать багаж на международный рейс. Планируйте достаточный запас времени на стыковку с учетом получения и регистрации багажа.

Проживание: мы предлагаем проживание в отеле Hideaway Hotel. В отеле понимают, более того, обожают фридайверов. На последнем этаже расположена терраса с умиротворяющим видом на залив. 

Дополнительные экскурсии (в дни отдыха, по желанию): 

• Однодневный круиз на лодке по бухтам Кекова, бирюзовая вода, закат в ликийской крепости на вершине холма. 

• Погружение к затонувшему самолету Дакота, лежащему на глубине около 20 метров. Подводные фотографии на его фоне вы наверняка не раз видели в лентах тех, кто уже посетил Каш. 

• Прогулка по античным ликийским городам Патара и Зантос, входящих в список наследия ЮНЕСКО.

В конце выезда мы проведем клубные глубинные соревнования. Безопасность будут обеспечивать cистема контрбалласта и опытные страхующие. 

ПУТЕШЕСТВИЕ С СЕМЬЁЙ

Членов семьи и неныряющих друзей можно и нужно брать с собой. Во время тренировочных сессий они могут купаться на пляже Halk, это полностью оборудованный для отдыха пляж. В Каше чистейшая вода, плавая с маской часто можно встретить морских черепах. Друзья и родственики могут присоединиться к экскурсиям, организованным в дни отдыха. Не исключено, что к концу путешествия «сопровождающие» также «подсядут» на фридайвинг, если раньше этого почему-то не случилось.

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ на курсы и тренировки в Каше.

Предварительная регистрация обязательна.

Инструктор глубиных курсов и тренировок в Каше:

Елена Буланова, КМС, КБН, Инструктор CMAS по фридайвингу

+7 (903) 678 7855 (Phone+WhatsApp+Telegram);

e-mail: elabulanova@gmail.com