Нырять! На Утриш!
Большой Утриш — жемчужина Черноморского побережья. С этим утверждением согласится любой, побывавший в этом волшебном месте.
Это и климат, близкий к Средиземноморскому, и заповедные горы, поросшие краснокнижным можжевельником вперемешку с диким фисташковым деревом, и дельфины, свободно плавающие вокруг. Их щелчки то и дело слышны неподалёку — так эти морские животные загоняют стаи барабулек себе на обед. Пообниматься с черноморскими дельфинами вряд ли получится, они достаточно осторожны, но посмотреть на их игры вблизи вы сможете.
На дне Большого Утриша разбросаны огромные валуны, поросшие водорослями, в которых устраивают себе жилища разные рыбы. Эта радость уже, скорее, для подводных охотников.
Невероятной красоты закаты, которыми можно любоваться прямо от подножия Утришского маяка — раскалённое солнце ныряет в море, мягкий стрекот цикад наполняет тишину, свежайшая, только с огня барабулька остывает на тарелке, запах моря, костра, шашлыка, рыбы, можжевельника в постепенно остывающем воздухе смешивается в неповторимый коктейль и заполняет всё пространство бухты!
В это прекрасное место Клуб Мonofin приглашает вас на глубинные курсы и разовые глубинные тренировки по системе CMAS 1, 2 и 3 звезды для фридайверов разных уровней подготовки.
Длительность курса 4 дня
1 день
Теория, разминка, дыхательная гимнастика, упражнения на продувку и адаптационная глубинная тренировка
2 день
Теория, разминка, дыхательная гимнастика, упражнения на продувку и тренировка с плавным увеличением глубины.
День отдыха
Полноценный день отдыха, посвященный прогулкам по живописным окрестностям или занятия по статической задержке дыхания.
3 день
Теория, разминка, дыхательная гимнастика, упражнения на продувку, тренировочная сессия (закрепление освоенной глубины, работа над полученными ранее навыками)
4 день
Теория, разминка, дыхательная гимнастика, упражнения на продувку, тренировочная сессия(плавное увеличение глубины, экзамен по глубинным нормативам)
Примерный тайминг одного тренировочного дня:
10:00 — 11:00 теория
11:00 — 12:15 разминка, дыхательная гимнастика и упражнения на продувку
13:45 — 15:45 сессия в воде
20:00 — 21:00 разбор тренировки по видео, постановки целей и задач на следующий тренировочный день.
Условия погружений:
От берега идёт постепенное увеличение глубины до 10 метров, затем свал до 15 метров с последующим увеличении глубины до 30 метров. Расстояние от берега до максимальной глубины составляет порядка 250 метров и легко преодолевается в ластах. Дно местами каменистое, на 20 и 30 метрах — ровное песчаное. Подводные течения в основном слабые. Видимость зависит от погодных условий и освещённости, составляет 5-10 метров. Температура воды на поверхности в июле, августе и сентябре держится около комфортных+25°С — 27°, периодически присутствует термоклин в районе 12°С — 15°С на 14-16 метрах глубины, зависящий от направления ветра и подводных течений. Для погружений предпочтительней иметь фридайверский либо охотничий гидрокостюм с капюшоном и открытой порой внутри толщиной 5 мм, носки и перчатки 1.5 — 2 мм приветствуются.
Возможны занятия на персональных глубинных тренировках как после завершения основного глубинного курса, так и без привязки к датам курсов, по индивидуально составленной для вас программе.
Если у вас отсутствует опыт погружений, будет составлена персональная программа курсов, для плавной адаптации к глубине.
Если вы уже опытный фридайвер, то сможете в режиме тренировочных сессий улучшать продувку, углубляться в деконцентрацию и, как следствие, осваивать новую глубину. Необходимо наличие линьярда для ныряющих глубже 20 метров.
Стоимость курсов и разовых тренировок:
Курс 1* — 16 500 рублей (+ стоимость выпуска сертификата — пластиковой карты 2000 рублей)
Курс 2* — 18 500 рублей (+ стоимость выпуска сертификата — пластиковой карты 2000 рублей)
Курс 3* — 21 500 рублей (+ стоимость выпуска сертификата — пластиковой карты 2000 рублей)
Стоимость дополнительной разовой тренировки вне рамок глубинного курса — 3000р.
В стоимость входит- разминка- дыхательная гимнастика- упражнения на продувку- сессия в воде- видеосъёмка с последующим разбором тренировки по видео.
Есть возможность аренды полного комплекта снаряжения, стоимость 1000р в сутки.
Занятия проводит Игорь Демчишин — инструктор КМАС (Сертификат RUS/F01/iAp1/19/000003), телефон для связи +7 (928) 204 2108