Техника плавания под водой

Техника плавания под водой отличается от техники «обычного» плавания. Прежде всего, это обусловлено двумя факторами: ограничением времени пребывания человека под водой (мы не рассматриваем плавание […]

Читать далее…


Как правильно плавать в ластах

Зачем использовать ласты при плавании? Ласты позволяют совершенствовать работу ног, удлиняя стопу. Благодаря механике получающегося движения, удар становится эффективнее, угол между телом и стопой увеличивается, […]

Читать далее…