Легендарный Жак Кусто назвал море Кортеса «аквариумом мира» и «Галапагосами Северной Америки». Нам предстоят погружения на нетронутые стены и рифы, изобилующие морской жизнью, встречи с китами, акулами, мантами и колониями морских львов.

Предлагаем окунуться с нами в этот аквариум и поплавать с морскими львами у острова Эспириту Санто, с мобулами у Энсенада Гранде и Лос Анималес, с акулами-молотами у Эль Бахо…

А начать путешествие по Мексике мы планируем на полуострове Юкатан. Популярный курорт Плайя-дель-Кармен знаменит не только отличными пляжами, но и красивейшими сенотами (пещерами-колодцами). Здесь можно увидеть сталактиты и сталагмиты, уходящие в глубину карьера.

Ориентировочная программа тура:

10 октября: перелет Москва — Мехико

11-12 октября: Мехико

13 октября: перелет: Мехико – Канкун

13-17 октября (3-4 дня): Плпйя-дель-Кармен (Канкун)

Ныряние в сенотах:
1 день — Чак Моол и Кукулкан
2 день — Дос Охос и Бэт + Пит
3 день — Анхелита (фридайвинг)

При желании ныряние в сенотах может быть заменено на ныряние в океане в районе острова Косумель.

17 октября: перелет Канкун — Мехико – Ла-Пас

18-23 октября: Ла-Пас и окрестности. Дайвинг/фридайвинг со всем, с чем можно )) С морскими львами, мантами (мобулами), акулами (китовыми и пр.) и другими морскими обитателями
Программа ныряний определяется на месте в зависимости от природных условий и погоды.

24 октября: перелет Москва — Мехико

Стоимость поездки – 3 450 $

В стоимость входит:

• Внутренние перелёты/трансферы
• Проживание в гостинице
• Дайвинг/фридайвинг в Мексике

Дополнительно оплачиваются:

• Питание
• Дополнительные экскурсии
• Авиаперелет Москва—Мехико—Москва ~ 1000 $

Подробная информация – по запросу: to:monofininfo@gmail.com»>monofininfo@gmail.com.
Тел.: +7(985) 970 2581

Организаторы поездки: Екатерина Сеничкина и Тимофей Морозов.

Общая информация о регионе:

Восточная сторона Тихого океана граничит с Северной Америкой и Южной Америкой почти на всем протяжении океана с севера на юг. Здесь нет морей — ни окраинных, ни островных, ни внутренних. Лишь на юге Северной Америки выделяется излом береговой линии, который называется Калифорнийским заливом.

Мексиканцы этот залив называют морем Кортеса.

В водах залива обитает около 900 видов рыб, среди которых несколько десятков эндемиков. Уникальность ландшафта, пейзажей, флоры и фауны этого водоема послужили поводом для внесения его в Список Всемирного Наследия ЮНЕСКО.

Среди крупных видов рыб, встречающихся в Калифорнийском заливе, можно отметить гигантских скатов мант, меч-рыбу, марлинов, парусников и, конечно же, акул.

Сложно перечислить все виды акул, которых можно повстречать в местных водах. Здесь живут многие донные акулы (няньки, леопардовые, колючие, кошачьи, ковровые, скватиновые, разнозубые и др.), а также такие виды, как серые, молотоголовые, тигровые, большие белые, китовые. Даже пелагические акулы (синие, мако, длинноплавниковые, шелковые) заплывают в залив полакомиться стайной рыбой, тунцом и кальмарами.

Особый интерес вызывают киты. Здесь можно увидеть синих, серых, горбатых, финвалов и даже зубатых китов — кашалотов и касаток.

Район острова Эспириту Санто давно облюбовали морские львы. Колония достаточно многочисленна – более 200 особей. Застать их здесь можно круглый год. Молодые львы — общительные и любопытные, им нравится нырять и играть с фридайверами!

Лови волну — занимайся индивидуально!

Причины, по которым вы решили заниматься индивидуально, могут быть совершенно разными, но конечная цель всегда одна — вы хотите стать лучше.

Формат индивидуальных занятий позволит вам поставить технику плавания в моноласте, улучшить свой личный результат в подводном и скоростном плавании за счет индивидуального подхода и программы. Предварительно обговорив схему занятий с тренером, вы получаете быстрый результат при максимальном внимании со стороны инструктора.

Индивидуальные занятия проводят: заслуженный мастер спорта Екатерина Сеничкина и мастер спорта Анастасия Жихарева.

Детские занятия для детей от 5-ти лет ведут: тренер по классическому плаванию Леонид Колотков и мастер спорта Анастасия Жихарева.

Стоимость индивидуального занятия: 4500 рублей/человек, группа из 2 человек: 3500 рублей/человек.

Стоимость детского индивидуального занятия: 2500/человек.

Все подробности по телефону +7 (926) 119 69 33

Мы рады сообщить, что магазин розничной продажи оборудования и снаряжения Monofin теперь есть и в Анапе.
Вы сможете купить все из имеющегося в наличии, забрать, примерить, в случае, если нужного вам размера не окажется, а также вернуть или обменять, если не подойдет по размеру.
В магазине «Водный мир», расположенному по адресу: г.Анапа, ул. Красноармейская, д.1Е, будет представлен пока неполный ассортимент.
Но любой вопрос или заказ мы будем рассматривать индивидуально, чтобы вы получили товар вовремя.

Адрес магазина «Водный мир»: г.Анапа, ул. Красноармейская, д.1Е ( это самое начало Пионерского проспекта на пересечении с речкой Анапкой)../
Телефон для связи: +7 (918) 475 5647

С 13 по 23 июля в Грузии состоится очередная смена TheWorldFitnessCamp под руководством Марии Попретинской.
Виды тренировок:

• Бодибалет,
• Пилатес,
• Френч Флекс,
• Фридайвинг, плавание, тренировки в бассейне,
• Спина, руки, пресс,
• Ягодицы, бёдра, пресс.

Будут лекции, велопрогулки, здоровое питание и грузинские пейзажи во всей своей красе.

Интенсив по плаванию брассом

Приобретение навыков плавания брассом важно как в апноэ без ласт, так и в классическом плавании.

Правильное плавание способствует:

• эффективному скольжению
• свободному дыханию во время плавания
• хорошей физической форме

Программа интенсива включает:

Разминка на суше:

• мягкая растяжка
• силовые упражнения

Упражнения на воде акцентированы на:

• дыхание
• скольжение
• положение тела в воде

Курс подходит как для фридайверов, так и для желающих научиться плавать брассом по поверхности

Для освоения тонкостей техники брасса составлена программа из трех занятий.

Расписание занятий:

Суббота 28 июля в 20:00

Воскресенье 29 июля в 18:00

Понедельник 30 июля в 20:00

Стоимость интенсива 4 500 р.

Занятия проводит мастер спорта по подводному плаванию Жихарева Анастасия

Телефон для записи: 8 (925) 381 2716

Адрес:  Ленинградское шоссе 25 А, стр. 4, бассейн ЦСК ВМФ

Курс совершенствования вольного стиля для открытой воды, комфортного плавания или просто для физической формы.

Мы постараемся вас скоординировать, подобрать комфортное дыхание, поставить гребок и скольжение.

Комплекс упражнений позволит выявить и устранить недостатки в плавании кролем. Курс направлен на развитие гибкости и силы, выносливости и скорости. Вы почувствуйте как правильно скользить и не испытывать дискомфорт при дыхании. Также в программу интенсива включены  упражнения для растяжки и силы на суше.

Расписание:

30 июня

19:45 — встреча в холле бассейна

20:15 — начало разминки на суше

21:00 – 22:10 — занятия на воде

1 июля

18:00 — встреча в холле бассейна

18:30 — начало разминки на суше

19:15 – 20:25 — занятия на воде

2 июля

20:00 — встреча в холле бассейна

20:15 — начало разминки на суше

21:00 – 22:10 — занятия на воде

Стоимость интенсива: 4 500 р.

Курс проводит Мастер спорта — Жихарева Анастасия

Телефон для записи: +7 (925) 381 2716

Сегодня прекрасный день, каким бы он не был. Но для нас этот день замечателен тем, что сегодня день рождения нашего дорогого тренера — Екатерины Сеничкиной.

Сколькими достоинствами может обладать талантливый человек? На какие сферы распространяется его талант?

Мы доверяем классикам и считаем, что талантливый человек талантлив во всем. Поэтому наш тренер это не просто тренер, а человек с большой буквы Ч. Помимо спортивных качеств она обладает многими человеческими достоинствами, которые собирают вокруг нее таких же неравнодушных и искренних людей.

В день рождения хотим пожелать Кате, чтобы поставленные  цели покорялись, какими бы трудными они не были.

Чтобы хорошие люди встречались чаще, а плохие обходили стороной.

Чтобы жизненные трудности преодолевались и не были препятствиями.

Чтобы ученики были послушными и не забывали, что у тренера есть личная жизнь.

Спасибо, что ты есть в нашей жизни и делишь с нами свое время, впечатления и эмоции!

С 12 по 16 июня в городе Линьяно (Италия) проходит X Чемпионат мира CMAS по фридайвингу в бассейне.
22 страны-участниц: Аргентина, Бельгия, Венесуэла, Германия, Дания, Греция, Италия, Колумбия, Корея, Морокко, Россия, Сербия, Словакия, Словения, Турция, Украина, Франция, Хорватия, Чехия, Чили, Эквадор, Япония.
Соревнования проходят в 7 дисциплинах: статика, динамика без ласт, динамика в би-ластах и моноластах (в CMAS это отдельные дисциплины), ныряние 100 метров на скорость, ныряние на выносливость 8 раз по 50 метров и 16 раз по 50 метров.

Ссылка на он-лайн трансляцию.

Программа чемпионата:

(для удобства тех, кто будет смотреть трансляцию, время указано Московское)

12 июня (вторник)
19:30 — 20:30 — церемония открытия

13 июня (среда)

DNF — динамическое апноэ без ласт РЕЗУЛЬТАТЫ:

Женщины
1 место — Мирела Кардасевич (Хорватия) 170,3 м
2 место — Алессия Дзеккини (Италия) 163,88 м
3 место — Ливия Брегонцо (Италия) 163,3 м

Мужчины
1 место — Гийом Бурдила (Франция) 205,26 м
2 место — Давид Кустич (Хорватия) 204,5 м
3 место — Александр Костышен (Россия) 203,57 м

Татьяна Корженевская (159,28 м) — 4 место, Алексей Молчанов (154,67 м) — 15 место.
Наталья Оводова — дисквалификация.

14 июня (четверг)

STA — статическое апноэ РЕЗУЛЬТАТЫ:

Женщины
1 место — Катерина Суранска (Чехия) 6:53.68
2 место — Магали Ситтере (Франция) 6:50.90
3 место — Беатрис дель Негро (Франция) 6:45.03

Мужчины
1 место — Горан Чолак (Хорватия) 8:57:59
2 место — Эрик Маршал (Франция) 8:44:44
3 место — Будимир Собат (Хорватия) 8:17:815

Российские спортсмены не участвовали.

8×50 метров апноэ на выносливость РЕЗУЛЬТАТЫ:

Женщины
1 место — Мартина Монжардино (Италия) — 4:37.37 Рекорд мира
2 место — Анастасия Жаткина (Россия) 4:51.23
3 место — Изабэлла Брамбилла (Италия) 5:02.285
Мария Федорова — 5 место, Вера Яровицкая — 9 место, Алина Марковцова — 10 место.

Мужчины

1 место — Михаил Дроздов (Россия) — 3:43.365 Рекорд мира
2 место — Макс Пошарт (Германия) 3:43.375
3 место — Евгения Сауров (Россия) 3:47.985
Сергей Волков — 4 место, Михаил Лапшин — 7 место, Евгений Пестриков — 10 место.

15 июня (пятница)
9:30 — 14:00 — динамическое апноэ в классических ластах (бассейн 50 метров)
12:39 — Наталья Оводова
12:51 — Алексей Молчанов

15:30 — 17:00 — скоростное апноэ 100 м (бассейн 50 метров)
16:03 — Мария Федорова
16:11 — Наталья Оводова
16:19 — Евгений Пестриков
16:19 — Анастасия Жаткина
16:19 — Михаил Дроздов
16:27 — Алина Марковцова
16:27 — Вера Яровицкая
16:27 — Виталий Грачев
16:27 — Максим Евдокимов
16:27 — Алексей Казанцев

20:30 — 21:00 — церемония награждения

16 июня (суббота)
9:00 — 14:00 — динамическое апноэ в моноластах (бассейн 50 метров)
16:00 — 19:00 — апноэ на выносливость 16х50 м (бассейн 50 метров)
20:00 — 21:00 — церемония награждения. Закрытие чемпионата

Сборная России:

Анастасия Жаткина
Татьяна Корженевская
Алина Марковцова
Наталья Оводова
Мария Федорова
Вера Яровицкая

Сергей Волков
Виталий Грачев
Михаил Дроздов
Максим Евдокимов
Алексей Казанцев
Александр Костышен
Михаил Лапшин
Алексей Молчанов
Евгений Пестриков
Евгений Сауров

Желаем всем спортсменам удачи!

Информация для тех, кто расписывает отпуск на год в последний момент и еще не определился с планами на сентябрь в первую очередь. Ну и для тех, кто предпочитает планов не строить совсем, и решает все в последний момент. 

Команда Монофин задумала повторить удачный тренировочный выезд прошлого года в турецкий Каш. Предварительные даты этого года с 24 августа по 24 сентября. Интересно? Читайте дальше!

 

Турция — это череда бесконечных отелей с огромными территориями и бездельем? Вам нагло врут! Все еще не верите? Срочно с нами в Каш!

Маленький городок практически равноудален от аэропортов, расположенных в городах Даламан и Анталия. Небольшая численность местного населения, горы, сосновые деревья и море создают в городе дополнительный уют. Грустить и бездельничать там точно не получится, каждый найдет занятие по душе. Можно прыгать с парашютом и приземляться прямо в порту. Можно подниматься в горы пешеходными тропами и блуждать по марсианским пейзажам. Можно ходить на ближайший пляж и плавать, наблюдая за черепахами. Можно съездить на пароме на соседний греческий остров, находящийся в видимой доступности (при наличии визы). Вечерами можно бесконечно долго шататься по сувенирным лавкам в поисках подарков. Ну, или мало ли что можно делать по вечерам.

Доступно проживание как в отелях, так и в частных апартаментах. Еда в городе на любой взыскательный вегетарианский и не очень вкус. А также классический гранатовый сок и кофе по-восточному за 3 копейки, но очень вкусные.

В качестве приятного бонуса в период с 24 августа по 24 сентября (предполагаемые даты поездки) будут проводиться курсы по стандартам CMAS 1, 2, 3 уровней, также возможно проведение индивидуальных сессий.

Хотим отметить, что в Каше недалеко от берега доступна глубина в 40, 60 и 90 метров. На берегу оборудована база CMAS с лекционным классом. Также напоминаем, что в прошлом году в Каше состоялся Чемпионат Европы по апное с участием титулованных спортсменов.

Не упустите возможность провести время весело и с пользой.

По интересующим вас вопросам можно писать:

to:monofininfo@gmail.com»>monofininfo@gmail.com

to:21ct.monk@gmail.com»>21ct.monk@gmail.com

Пока наш бассейн будет находиться на профилактике мы решили посвятить немного времени работе на суше и провести курс первой помощи Emergency First Response.

Программа курса разработана на основе рекомендаций по оказанию помощи в чрезвычайной ситуации Международного комитета по взаимодействию в области реанимации ILCOR.

Вы освоите основные навыки оказания неотложной помощи, которые могут оказаться полезными не только при занятиях фридайвингом или дайвингом, но и в обычной жизни.

В программе курса: сердечно-легочная реанимация, искусственное дыхание, наложение повязок, действия при перегреве и переохлаждении, оказание первой помощи при утоплении, ожогах, кровотечениях и пр.

По итогам курса выдается международный сертификат Emergency First Response сроком на 2 года. Действующий сертификат по оказанию первой помощи необходим всем работающим инструкторам CMAS, и, конечно же, тем, кто планирует стать инструктором.

График курса:
Запись на курс и предоплата — до 24 мая
Получение учебных материалов — 26 мая
Самостоятельная работа (учебник + контрольные работы) — до 2 июня
Лекционно-практические занятия: 2 июня (с 12:00 до 18:00-20:00).

Лекционно-практические занятия включают: дополнительную проработку теории, проверку и разбор контрольных работ, просмотр и разбор видеоматериала, изучение и практическую отработку навыков первой помощи (включая СЛР), сценарии (моделирование чрезвычайных ситуаций), экзамен.

Курс первой помощи проводит инструктор EFR, инструктор CMAS по фридайвингу — Ольга Сидорова

Запись на курс: по телефону +7 (916) 677 7853 (с 15 по 20 мая — Whatsapp или SMS) или по e-mail: to:os7@mail.ru»>os7@mail.ru.

Стоимость курса (включая учебник и сертификат): 6 000 рублей.


Предоплата для приобретения учебных материалов: 2 500 рублей (на кару Сбербанка, данные высылаются при регистрации). Предоплата не возвращается. Можно оплатить сразу на карту полную стоимость курса, или доплатить оставшуюся сумму наличными 2 июня.