Курсы и сертификация CMAS
CMAS ведет активную деятельность в любительском фридайвинге. Разработано несколько уровней сертификации фридайверов по итогам прохождения курса в бассейне и на открытой воде. По итогам курсов выдаются сертификаты международного образца.
В клубе Monofin можно пройти любой курс по фридайвингу CMAS. Обучение фридайвингу проводится индивидуально или в мини-группах. Все инструкторы клуба Monofin имеют действующие сертификаты и могут проводить курсы любых уровней.
Расписание курсов январь
Курс 1
Дата | Время | Занятие |
4 сб | 20-22 | теория |
5 вскр | 20-22 | теория |
6 пн | 9-11 | практика |
8 ср | 9-11 | практика |
10 пт | 9-11 | практика |
13 пн | 9-11 | практика |
Курс 2
Дата | Время | Занятие |
4 сб | 20-22 | теория |
5 вскр | 20-22 | теория |
7 вт | 20:30-22:30 | практика |
9 ср | 20:30-22:30 | практика |
14 вт | 20:30-22:30 | практика |
15 ср | 20:30-22:30 | практика |
Курс 3
Дата | Время | Занятие |
11 сб | 20-22 | теория |
12 вскр | 20-22 | теория |
15 ср | 9-11 | практика |
17 пт | 9-11 | практика |
20 пн | 9-11 | практика |
22 ср | 9-11 | практика |
Курс 4
Дата | Время | Занятие |
19 вскр | 13:30-16:30 | теория, практика |
26 вскр | 13:30-16:30 | теория, практика |
1 сб | 18:15-21:15 | теория, практика |
2 вскр | 15:00-16:30 | практика |
Курс 5
Дата | Время | Занятие |
18 сб | 20-22 | теория |
19 вскр | 20-22 | теория |
21 вт | 20:30-22:30 | практика |
22 ср | 20:30-22:30 | практика |
28 вт | 20:30-22:30 | практика |
29 ср | 20:30-22:30 | практика |
Курс 6
Дата | Время | Занятие |
18 сб | 20-22 | теория |
19 вскр | 20-22 | теория |
22 ср | 10:30-12:30 | практика |
24 пт | 10:30-12:30 | практика |
27 пн | 10:30-12:30 | практика |
29 ср | 10:30-12:30 | практика |
Курс 7
Дата | Время | Занятие |
25 сб | 20-22 | теория |
26 вскр | 20-22 | теория |
27 пн | 9-11 | практика |
29 ср | 9-11 | практика |
31 пт | 9-11 | практика |
03.02 сб | 9-11 | практика |
Курсы по фридайвингу
Расписание базовых курсов на апрель
Курс 11-23 (Termoland, утро)
Дата | Время | Занятие |
11 пт | 20-22 | теория он-лайн |
12 суб | 20-22 | теория он-лайн |
16 ср | 8:30-10:30 | практика |
18 пт | 8:30-10:30 | практика |
21 пн | 8:30-10:30 | практика |
23 ср | 8:30-10:30 | практика |
Курс 11-24 (Termoland, вечер)
Дата | Время | Занятие |
11 пт | 20-22 | теория он-лайн |
12 суб | 20-22 | теория он-лайн |
17 чт | 20:30-22:30 | практика |
18 пт | 20:30-22:30 | практика |
21 пн | 20:30-22:30 | практика |
24 чт | 20:30-22:30 | практика |
Места проведения

Бассейн Termoland Речной
Бассейн расположен по адресу г. Москва, Ленинградское ш., 47
Длинна бассейна 50 м.
Глубина переменная 1,6 м-2,2 м.
Температура воды 28-30 градусов.

МФСО «Люблино»
Бассейн расположен по адресу г. Ставропольская ул., 13
Длина бассейна 25 м.
Глубина переменная 1,5 м-5 м.
Температура воды 26-28 градусов.
Для кого
Программа курса составлена таким образом. что подходит для всех новичков в возрасте от 14 лет до 65 лет, не зависимо от вашего опыта в подводном спорте и физических возможностей. Главный критерий отбора — отсутствие противопоказаний к занятиям по состоянию здоровья и умение уверенно держаться на воде.
Что брать с собой
- Купальник / плавки
- Тапочки
- Полотенце
Все остальное, при необходимости, мы на время обучения предоставим. В последствии, разобравшись что для чего необходимо, вы сможете приобрести нужное вам снаряжение в нашем магазине. Заранее приобретать что то необходимости нет.

Александр Бояринцев
Инструктор по фридайвингу
КМС (Кандидат в Мастера спорта). Действующий спортсмен.
Проводит курсы по фридайвингу в бассейне.
Персональные и групповые тренировки по фридайвингу и плаванию в ластах.
Курс проводят
Бассейн Termoland Речной

Александр Бояринцев
Инструктор по фридайвингу
КМС (Кандидат в Мастера спорта). Действующий спортсмен.
Проводит курсы по фридайвингу в бассейне.
Персональные и групповые тренировки по фридайвингу и плаванию в ластах.
МФСО «Люблино»

Константин Санников
Инструктор по фридайвингу
Чемпион мира 2024 в категории "Masters" мастер спорта и член сборной России.
Проводит регулярные тренировки в бассейне по статике и динамике, курсы по фридайвингу CMAS.
Место проведения

Бассейн Termoland Речной
Бассейн расположен по адресу г. Москва, Ленинградское ш., 47
Длинна бассейна 50 м.
Глубина переменная 1,6 м-2,2 м.
Температура воды 28-30 градусов.
Стоимость обучения
- 2 лекции по теории фридайвинга (4 часа)
- 4 практических занятия в бассейне (8 часов)
- Все необходимое снаряжение (ласты, груз, пояс) для практики
25000 ₽ — обучение в группе 2-6 человек.
2500 ₽ — выпуск электронного сертификата фридайвера.
Курс плавания в моноласте
Все еще сомневаетесь?
Мы приглашаем вас на пробное занятие по фридайвингу, где вы сможете попрактиковаться в задержке дыхания и плавании в ластах, познакомитесь с инструктором и бассейном, задать все интересующие вас вопросы и понять насколько данное направление для вас интересно!
Это занятие идеально подходит для тех, кто хочет попробовать фридайвинг, но еще не готов записаться на курс обучения. Занятие проводится в группе с другими нашими учениками и спортсменами и вы сможете понаблюдать за всем с первого ряда!