Фридайвинг на открытой воде — это увлекательный вид активного отдыха и подводного спорта, в которой участники погружаются в глубину воды на одном дыхании без применения аквалангов. Это требует отдачи тела и духа, но может принести удовлетворение и близкое знакомство с подводным миром. Если вы новичок в фридайвинге, рекомендуем обратить внимание на наш глубинный курс на открытой воде.
Курс базовый по фридайвингу на открытой воде предназначен для начинающих в возрасте от 14 лет и старше, которые хотят научиться нырять в глубины и освоить навыки самостоятельного погружения на задержке дыхания. Курс состоит из двух теоретических занятий и четырех практических занятий на открытой воде с опытным инструктором.
На теоретических занятиях курса по фридайвингу мы разберем:
- история возникновения и развития фридайвинга
- основные физические законы которые влияют на ваше погружение
- основы физиологии
- компенсация давления в воздушных полостях для комфортных погружений
- «Самба» (потеря моторных функций) и «блэкаут» (потеря сознания)
- базовые техники дыхания подготовительного и восстановительного
- особенности подбора оборудование для фридайвинга
- техника ныряния и заныривания
- возможные опасности и меры предосторожности при погружениях
- систему напарников и безопасное ныряние.
Практические занятия проводятся на Спас-Каменском карьере в 25 км от Москвы по Дмитровскому шоссе. Чистейшая вода, теплые раздевалки и душ, а так же оборудованные зоны отдыха для всей семьи.
Практические занятия глубинного курса по фридайвингу включают в себя:
- статическое апноэ (STA)
- основы плавания в ластах
- техники компенсации давления в воздушных полостях (продувку)
- правильную отгрузку для комфортных погружений и отдыха между
- варианты глубинных динамических дисциплин во фридайвингу
- «утиный» заныр
- страховку и спасение фридайвера
Ближайший глубинный базовый курс по фридайвингу:
Расписание занятий с 06 — 16 июля:
06 июля. Четверг
20:00 — 22:00 — Теория
07 июля. Пятница
18:30 — 20:30 —Теория
08 июля. Суббота
12:00 — 15:00 —Практика
09 июля. Воскресенье
12:00 — 15:00 —Практика
15 июля. Суббота
12:00 — 15:00 —Практика
16 июля. Воскресенье
12:00 — 15:00 —Практика
Курс проводит:
Константин Сомов
Инструктор по фридайвингу CMAS по апноэ (сертификат RUS/F01/iPAp1/21/000007
Тренер по плаванию МС (Мастер спорта)
Чемпион мира по акватлону,
действующий спортсмен.
Записаться на курс или получить дополнительную информацию можно по телефону или в whatsapp +7 (926) 557 3368
или заполните форму регистрации и мы с вами свяжемся.
Стоимость обучения фридайвингу
Стоимость обучения 29900 рублей. В стоимость включены теоретическое занятие и практическое занятие на открытой воде. 2500 рублей сертификат (по желанию).
В конце курса вы будете иметь возможность сдать нормативы и получить сертификат фридайвера, который подтверждает ваш уровень подготовки в области фридайвинга на открытой воде. Наша команда опытных инструкторов поможет вам достичь максимальных результатов и научится наслаждаться погружениями под воду, и вместе вы сможете достичь великолепных высот и пережить незабываемые моменты во время каждого погружения.
Присоединяйтесь к глубинному базовому курсу по фридайвингу! Узнайте как освободить свою жизнь от стресса и научитесь находить гармонию с самим собой. Получите навыки, которые помогут вам жить более осознанной и счастливой жизнью. Регистрируйтесь прямо сейчас и начинайте свой путь к гармонии и равновесию!