Глубинные тренировки

  1. Monofin
  2. Курсы
  3. Глубинные тренировки

Погружения на глубину в бассейнах Москвы и Санкт-Петербурга

Если вы готовы испытать свои силы на больших глубинах, наши тренировки в глубоководных бассейнах — то, что вам нужно!

Помимо серьезных выездов во Всеволожск в бассейн А30, глубина которого до 30 метров, мы проводим регулярные тренировки в Москве, в бассейне МЧС с отличной 11-метровой глубиной. Эти две локации — идеальная возможность для фридайверов любого уровня повысить свои навыки и уверенность под водой.

  • Погружения на реальную глубину: глубоководные бассейны позволяют безопасно отрабатывать навыки ныряния, готовиться к выездам на открытую воду.
  • Техническая отработка: тренировки включают все ключевые аспекты фридайвинга — от дыхания и расслабления до работы с компенсацией давления и техникой ныряния в глубину.
  • Безопасность: все тренировки проводятся в сопровождении опытных инструкторов и с обязательным соблюдением стандартов безопасности.
  • Ментальная подготовка: погружения в глубину укрепляют вашу уверенность под водой и помогают лучше справляться с давлением — как физическим, так и эмоциональным.
  • Для тех, кто уже прошел базовые курсы фридайвинга и готов двигаться дальше
  • Для фридайверов, которые хотят улучшить свою технику при погружении на большие глубины
  • Для фридайверов, которые планируют поездку на открытую воду

Глубинные тренировки

в бассейне МЧС
г. Москва

12000 ₽

(индивидуальная тренировка)

Глубинные тренировки

в бассейне А30
г. Всеволожск

С сертификатом (будни)

4300 ₽

за занятие

С сертификатом (выходные)

5300 ₽

Особенности бассейнов

30 метров в А30 — это максимальная глубина для бассейна в России. Идеальные условия для подготовки к глубинным погружениям на открытой воде.

Контролируемые условия обоих бассейнов обеспечивают максимальную безопасность при отработке глубинных погружений.

Независимо от сезона и погоды, вы можете тренироваться на глубине в комфортных условиях.

Регулярные тренировки на глубине помогают развить уверенность, улучшить технику компенсации давления и подготовиться к погружениям на открытой воде.

Инструкторы

  • Екатерина Сеничкина

    Екатерина Сеничкина

    Инструктор-тренер

    Руководитель международной комиссии по фридайвингу CMAS, Заслуженный Мастер спорта, Чемпионка мира и Европы, инструктор-тренер CMAS по фридайвингу 3*

  • Екатерина Лесючевская

    Екатерина Лесючевская

    Инструктор по фридайвингу

    Инструктор CMAS по фридайвингу с большим опытом глубинного дайвинга и участница международных соревнований

  • Олег Иванов

    Олег Иванов

    Инструктор по фридайвингу

    Глава команды страхующих Федерации, специалист по тренировкам на открытой воде и адаптации навыков бассейна к естественным водоёмам

  • Елена Буланова

    Елена Буланова

    Инструктор по фридайвингу

    Инструктор CMAS и КМС, действующий спортсмен, проводит глубинные тренировки на открытой воде

Место проведения