Регулярные тренировки

  1. Monofin
  2. Курсы
  3. Регулярные тренировки

Поддерживать форму, улучшать технику и покорять новые глубины!

КРУГЛОГОДИЧНО В МОСКВЕ

Поддерживать форму, улучшать технику и покорять новые вершины (или глубины!) — вот ключ к успеху в фридайвинге. Наши регулярные тренировки в бассейне помогут вам достичь гармонии с водой и самим собой.

  • Для опытных фридайверов, которые хотят совершенствовать свои навыки
  • Для начинающих, стремящихся уверенно держаться на воде и под водой
  • Для всех, кто любит плавание в ластах и хочет укрепить тело и дух
  • Улучшение техники: Опытные инструкторы помогут отработать задержку дыхания, поставить технику гребка и координацию движений
  • Развитие физических качеств: Тренировки в ластах укрепляют мышцы, повышают выносливость и улучшают гибкость
  • Работа над ментальным состоянием: Вы научитесь контролю над расслаблением и сосредоточением
  • Безопасность и контроль: Постоянная работа с командой профессионалов
  • Постепенное и безопасное развитие навыков
  • Уверенность в своих силах и технике
  • Поддержание физической формы и крепкого здоровья
  • Возможность тренироваться в кругу единомышленников
  • Делиться опытом и вдохновлять друг друга

Регулярные тренировки

по фридайвингу в Москве

Разовое посещение

3500 ₽

Абонемент

от 12 000 ₽

Наши тренировки проходят в удобное время в современных бассейнах в разных районах Москвы

Наши бассейны в Москве

Бассейн расположен по адресу Ленинградское ш., 47

Длина бассейна 50 м.

Разовое посещение — 3500 руб.

Бассейн расположен по адресу Ставропольская улица, 13

Длина бассейна 25 м.

Разовое посещение — 3500 руб.

Бассейн расположен по адресу ул. Арсюкова, 11 м. Физтех

Длина бассейна 50 м.

Разовое посещение — 3500 руб.

Бассейн расположен по адресу Варшавское ш., 14, стр. 1

Длина бассейна 25 м. Глубина 5 м.

Разовое посещение — 3500 руб.

Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу фридайверов. На регулярных тренировках вы найдете единомышленников, с которыми сможете развиваться и достигать новых результатов.

Расписание и комфорт: Наши тренировки проходят в удобное время в современных бассейнах в разных районах Москвы. Выберите удобную локацию и время для занятий.

Инструкторы

  • Екатерина Сеничкина

    Екатерина Сеничкина

    Инструктор-тренер

    Руководитель международной комисси по фридайвингу CMAS, Заслуженный Мастер спорта, Чемпионка мира и Европы, инструктор-тренер CMAS по фридайвингу 3*

  • Екатерина Лесючевская

    Екатерина Лесючевская

    Инструктор по фридайвингу

    Инструктор CMAS по фридайвингу с большим опытом глубинного дайвинга и участница международных соревнований.

  • Константин Санников

    Константин Санников

    Инструктор по фридайвингу

    Чемпион мира 2024 в категории “Masters”, Мастер спорта и член сборной России, инструктор CMAS.

  • Александр Бояринцев

    Александр Бояринцев

    Инструктор по фридайвингу

    Инструктор CMAS и КМС, проводит курсы фридайвинга и персональные тренировки по плаванию в ластах.

  • Ольга Сидорова

    Ольга Сидорова

    Инструктор по фридайвингу

    Сертифицированный инструктор CMAS по фридайвингу и международный судья соревнований AIDA

Место проведения

  • Termoland Речной

    Ленинградское ш., 47
    Медицинская справка в бассейн не нужна

    Длина

    50 м

    Глубина

    1,6 м – 2,2 м

    Температура

    28-30°
  • ЦСП «Северный»

    ул. Арсюкова, 11 м. Физтех
    Медицинская справка в бассейн не нужна

    Длина

    50 м

    Глубина

    2,6 м

    Температура

    +26°
  • Бассейн «Труд»

    Варшавское ш., 14, стр. 1
    Медицинская справка в бассейн не нужна

    Длина

    25 м

    Глубина

    6 м

    Температура

    +28°
  • Бассейн «Люблино»

    г. Москва, Ставропольская ул., 13
    Медицинская справка в бассейн не нужна

    Длина

    25 м

    Глубина

    1,5 м – 4 м

    Температура

    26-28°