Индивидуальный подход для лучшего результата
Ваш путь во фридайвинге уникален. Общие группы — это поддержка и атмосфера, но настоящий прорыв в технике, глубине и уверенности происходит, когда все внимание инструктора принадлежит только вам. Персональные тренировки — это самый быстрый и эффективный способ достичь ваших личных целей, будь то первые метры под водой или подготовка к соревнованиям.
А если вас двое?
Мы предлагаем формат персонального обучения для пары. Это прекрасная возможность для супругов, друзей или родственников погружаться в новый мир вместе, поддерживая друг друга. Инструктор строит занятие с учетом возможностей и целей каждого из учеников, стоимость занятия становится выгоднее для вас обоих, а совместные цели достигаются легче и веселее!
Почему выбирают индивидуальные занятия?
- 100% внимания: Инструктор работает исключительно с вами, мгновенно корректируя каждое движение и погружение.
- Индивидуальная программа: Тренировочный план строится вокруг ваших целей (освоить фридайвинг, улучшить технику, подготовиться к глубине).
- Скорость прогресса: Без необходимости подстраиваться под группу вы концентрируетесь на своих задачах, преодолевая личные рубежи в оптимальном темпе.
- Комфорт и уверенность: Индивидуальные тренировки проходят в спокойной атмосфере, без суеты группового занятия.
А если вас двое?
Мы предлагаем формат персонального обучения для пары. Это прекрасная возможность для супругов, друзей или родственников погружаться в новый мир вместе, поддерживая друг друга. Инструктор строит занятие с учетом возможностей и целей каждого из учеников, стоимость занятия становится выгоднее для вас обоих, а совместные цели достигаются легче и веселее!
Чему вы научитесь?
- Основы фридайвинга: Техники дыхания, расслабления и безопасных погружений
- Совершенствование техники: Улучшение динамики под водой и работы с ластами
- Психологическая подготовка: Как справляться со стрессом и находить баланс
- Углубленные знания: Продвинутые методики для больших глубин
Для кого подходят?
- Новичкам, которые хотят заложить безупречную технику с самого начала
- Опытным фридайверам, столкнувшимся с «плато» и желающим выйти на новый уровень
- Для подготовки к соревнованиям или глубинным выездам
- Для тех, кто ценит индивидуальный подход
Индивидуальные тренировки
по фридайвингу
6 000 ₽
для двоих
5 000 ₽
Преимущества работы с персональным инструктором
Детальный анализ и точечная работа
Инструктор видит и исправляет именно ваши технические нюансы: положение тела, работу ласт, подготовку к нырку, выравнивание давления. Это приводит к значительной экономии сил и более эффективному движению.
Работа с запросом любой сложности
От постановки правильного дыхания до тонкостей техники постоянного веса (CNF) или подготовки к стартам — инструктор является вашим персональным проводником в мир фридайвинга.
Психологический комфорт и фокус
Занятие проходит в спокойной, доверительной атмосфере, где можно полностью сосредоточиться на своих ощущениях и диалоге с инструктором.
Гибкость и адаптивность
План занятия может измениться прямо по ходу тренировки, если вы чувствуете себя иначе или хотите сделать акцент на конкретном элементе. Вы управляете процессом.
Начните свою персональную подводную историю!
Индивидуальное обучение — это идеальный выбор для тех, кто ценит качество, комфорт и результат. Мы поможем вам достичь уверенности под водой и реализовать мечту о свободных погружениях.
Как проходят занятия
Первая встреча — это подробная беседа. Мы определяем ваши цели, опыт, особенности здоровья и ментальные установки. Это основа для разработки вашего плана.
Инструктор составляет для вас поэтапную программу развития, которая включает не только работу в воде, но и рекомендации по сухим тренировкам, дыхательным практикам и восстановлению.
Мы постоянно отслеживаем прогресс и гибко меняем программу, чтобы вы не останавливались в развитии.
Индивидуальные занятия проводятся в лучших бассейнах Москвы с глубиной от 3 до 5 метров. Вы можете выбрать удобную локацию и время для тренировок.
Наши инструкторы имеют международные сертификаты и большой опыт работы. Они помогут вам достичь любых целей — от первого погружения до подготовки к соревнованиям.
