Курс рассчитан на начинающих свой путь в мире фридайвинга (подводного плавания в ластах на задержке дыхания) и охватывает все необходимые аспекты для вашего безопасного пребывания под водой, будь то ныряние летом за морскими ракушками или снятие стресса после тяжелого рабочего дня на регулярных тренировках в бассейне. И фридайвер-любитель и фридайвер-спортсмен начинают одинаково — с азов, с прохождения базового курса. Информация полученная в ходе обучения, развеет распространенные мифы о способностях человека к задержке дыхания и поможет вам победить страхи перед неизвестностью.
Базовый курс по фридайвингу CMAS. Фридайвер в бассейне 1* включает в себя:
• 2 теоретических занятия он-лайн
• 4 практических занятия в бассейне
Курс рассчитан на начинающих свой путь в мире подводного плавания в ластах.
На курсе вы узнаете:
- основы физики и физиологии фридайвинга.
- научитесь правильной подготовке к нырку и восстановлению после.
- как расслабляться в воде, получая удовольствие от ощущения невесомости, тишины и покоя.
- как задерживать дыхание в воде более полутора минут.
- как плавать и безопасно нырять в длину в ластах.
ПО ОКОНЧАНИЮ КУРСА ВАС ЖДЁТ:
Международный сертификат по системе CMAS
Расписание занятий курса с 05 — 12 июня:
05 июня. Понедельник
20:00 — 22:00 — Теория онлайн
06 июня. Вторник
20:00 — 22:00 —Теория онлайн
07 июня. Среда
20:00 — 22:30 —Практика
09 июня. Пятница
20:00 — 22:30 —Практика
11 июня. Воскресенье
09:00 — 11:30 —Практика
12 июня. Понедельник
20:00 — 22:30 —Практика
Курс проводит:
Бояринцев Александр
Инструктор по фридайвингу CMAS
(сертификат RUS/F01/iPAp1/22/000003)
Кандидат в мастера спорта, действующий спортсмен,
член сборной Москвы по подводному спорту.
Многократный призер чемпионатов Москвы по апноэ.
+7 (977) 847 0717
Стоимость курса:
18 000 рублей + сертификат международного образца 2 500 р.