Глубинные курсы фридайвинга CMAS 2*, CMAS 3* и глубинные тренировки в Каше пройдут в период с 7 по 27 августа 2023 года.
Каш расположен недалеко от Даламана (160 км) и от Анталии (200 км). Здесь практически идеальные условия для погружений с задержкой дыхания и последующего восстановления.
Условия погружений в Каше:
Нырять будем на Kaş Belediyesi Halk Plajı. Рядом с берегом расположен отличный спот глубиной 65 метров.
Температура воды составит +27-280С; термоклин незначительный (на 30-40 метрах до 26-240С в зависимости от погоды). Иногда присутствуют небольшие течения. Температура воздуха составит +28-320С.
СНАРЯЖЕНИЕ:
Исходя из описанных условий, рекомендуем нырять в костюме 3 мм, но все зависит от индивидуальной терморегуляции. Ныряние в костюме 1.5 мм так же возможно, но при длительности тренировочной сессии 2 часа большинство фридайверов начинает подмерзать.
Нырки на глубины более 20 метров совершаются строго с лэнъярдом. Также для отработки упражнений на продувку вам понадобится носодуй/отовент (например такой >>).
Поясные груза предоставляются на месте. Грузовой пояс необходимо привезти с собой.
Список необходимого оборудования для глубинного выезда:
- костюм 3 мм
- маска
- ласты
- грузовой пояс
- лэньярд
- носодуй (отовент)
- зажим (опционально)
- компьютер (опционально)
ГЛУБИННЫЕ КУРСЫ ФРИДАЙВИНГА:
CMAS 2*
Теория: 8 занятий по 1 часу каждое
Практические занятия в воде:4 занятия по 2 часа каждое
СMAS 3*
Теория: 14 занятий по 1 часу каждое
Практические занятия в воде: 6 занятий по 2 часа каждое
Полное описание программ курсов CMAS2* и CMAS3* >>.
Занимаемся по схеме 2 дня тренировок + 1 день отдыха, при необходимости включаем цикл 3 дня тренировок +1 день отдыха. Расписание может меняться в зависимости от погодных условий и пожеланий участников курса.
Длительность тренировки в воде – 2 часа.
После прохождения курса можно посещать глубинные тренировки по индивидуальной программе или пройти следующий CMAS курс.
В тренировку входит разминка, тренировка продувки на суше при помощи отовента/носодуя, тренировочная сессия в воде, съемка в воде, разбор видео и дебрифинг.
Стоимость:
Курс CMAS 2* — 32 000 руб. + сертификат
Курс СMAS 3* — 37 000 руб. + сертификат
Сертификат – 2 500 руб.
Тренировочный день вне курса – 60 евро.
Перелет, проживание, дополнительные экскурсии:
Перелет: прямой рейс «Аэрофлот» Москва-Даламан-Москва от 43 000 р. (ориентировочная цена на дату подготовки объявления).
Москва-Даламан SU2122 18:35-00:20
Даламан — Москва SU2123 01:30-07:00
Рекомендуем лететь либо до Даламана, либо до Антальи. Можно искать варианты с пересадкой в Сочи, они могут быть дешевле. Билеты рекомендуем покупать в ближайшее время. Август — самый популярный месяц для путешествий, и ближе к вылету вариантов будет меньше и они будут дороже.
Важный момент — при перелете с пересадкой в Сочи потребуется пересдавать багаж на международный рейс. Планируйте достаточный запас времени на стыковку с учетом получения и регистрации багажа.
Проживание: мы предлагаем проживание в отеле Hideaway Hotel. В отеле понимают, более того, обожают фридайверов. На последнем этаже расположена терраса с умиротворяющим видом на залив.
Дополнительные экскурсии (в дни отдыха, по желанию):
• Однодневный круиз на лодке по бухтам Кекова, бирюзовая вода, закат в ликийской крепости на вершине холма.
• Погружение к затонувшему самолету Дакота, лежащему на глубине около 20 метров. Подводные фотографии на его фоне вы наверняка не раз видели в лентах тех, кто уже посетил Каш.
• Прогулка по античным ликийским городам Патара и Зантос, входящих в список наследия ЮНЕСКО.
В конце выезда мы проведем клубные глубинные соревнования. Безопасность будут обеспечивать cистема контрбалласта и опытные страхующие.
ПУТЕШЕСТВИЕ С СЕМЬЁЙ
Членов семьи и неныряющих друзей можно и нужно брать с собой. Во время тренировочных сессий они могут купаться на пляже Halk, это полностью оборудованный для отдыха пляж. В Каше чистейшая вода, плавая с маской часто можно встретить морских черепах. Друзья и родственики могут присоединиться к экскурсиям, организованным в дни отдыха. Не исключено, что к концу путешествия «сопровождающие» также «подсядут» на фридайвинг, если раньше этого почему-то не случилось.
ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ на курсы и тренировки в Каше.
Предварительная регистрация обязательна.
Инструктор глубиных курсов и тренировок в Каше:
Елена Буланова, КМС, КБН, Инструктор CMAS по фридайвингу
+7 (903) 678 7855 (Phone+WhatsApp+Telegram);
e-mail: elabulanova@gmail.com