13-21 ноября. Курс фридайвинга для начинающих!
Всех, кто интересуется фридайвингом, приглашаем на курс по фридайвингу CMAS. Фридайвер в бассейне 1*.
Курс фридайвинга в бассейне CMAS 1* предназначен для тех, кто хочет начать заниматься фридайвингом или просто попробовать себя в данном виде спорта. А также для тех, кто начал ходить на тренировки, но чувствует необходимость более основательной базовой подготовки.
Во время теоретических занятий мы разберемся с тем, как работает наш организм под водой, поговорим о физических законах, компенсации давления, безопасном нырянии и системе напарников.
На практике освоим технику подготовки к нырку, разминки, поработаем над техникой ныряния и плавания под водой, научимся страховать напарника и оказывать первую помощь.
Разберемся со снаряжением, научимся подбирать груз, попробуем моноласты.
Курс CMAS. Фридайвер в бассейне 1* состоит из 2 занятий по теории (по 2 часа) и 4 практических занятий.
13 ноября (суббота)
18:00-20:00 — теория 1 занятие
20:00-22:30 практическое занятие (разминка на суше + вода)
14 ноября (воскресенье)
16:00-18:00- теория 2 занятие + экзамен-тест
18:00-20:30 практическое занятие (разминка на суше + вода)
20 ноября (суббота)
20:00-22:30 — практическое занятие (разминка на суше + вода)
21 ноября (воскресенье)
18:00-20:30 практическое занятие (разминка на суше + вода)
Стоимость курса: 18 000 рублей + сертификат международного образца (2 000 р).
Место проведения: Бассейн MARINA CLUB (ЦСК ВМФ). Москва, Ленинградское шоссе 25А, стр. 4
Курс проводит Ольга Сидорова — инструктор CMAS по фридайвингу (сертификат RUS/F01/iAp1/16/000001)