Приглашаем всех друзей отпраздновать наступающий 2024 год в дружной компании нашего клуба. Будем вместе переплывать из старого года в новый!
24 декабря (воскресенье) 17:30 — встречаемся в клубе 18:00 — проходим на воду. Оперативно переодеваемся 18:10 — 20:00 — отжигаем на воде! Вас ждут веселые и креативные конкурсы для детей и взрослых.
15-20 ноября 2023 в любимой Невской Волне (г. Санкт-Петербург) состоялись Международные и Всероссийские соревнования по подводному спорту. Московская сборная приняла участие в следующем составе:
Амвросов Владимир
Звонцов Сергей
Попенко Алексей
Санников Константин
Буланова Елена
Некрасова Екатерина
Овчинникова Мария
Петровская Евгения
В первый день соревновались в динамическом апноэ (DNF) и апноэ на выносливость 8×50. Абсолютным лидером среди мужчин стал наш Владимир Амвросов, пронырнувший брассом 172 метра. Володя никому не уступает пальму первенства в брассе уже несколько лет и то ли еще будет! Константин Санников показал отличную технику ныряния брассом, но, к сожалению, выход с 161 метра закончился самбой. Но Костя не сдается! Екатерина Некрасова нырнула свой лучший результат брассом – 107 метров и заслуженно получила серебро во Всероссийском зачете среди женщин. Мария Овчинникова сгоняла 8 раз по 50 метров за 7’30”16. После прояснения недоразумений с фальстартом она стала первой в этой дисциплине во Всероссийском зачете среди женщин. Попробовал себя на прочность в новой дисциплине Сергей Звонцов, его дебютное время на 8х50 составило 8’03”90.
На следующий день соревновались в апноэ в классических ластах, дзен-дисциплине, в которой очень приятно плыть, равномерно перебирая ластами. Константин Санников учел недочеты первого дня выступлений и стал первым во Всероссийском зачете, чисто пронырнув 179,2 метра. Алексей Попенко исполнил личник, 191 метр! Вот она сила прокачанной статики. Владимир Амвросов пронырнул 215,7 метра, это 4-ый результат в Международном зачете среди мужчин. Елена Буланова прорвалась к 150 метрам, третий бортик взят! Это 4-ый результат среди женщин во Всероссийском зачете в этой дисциплине. Евгения Петровская и Мария Овчинникова пронырнули 116,7 и 108,6 метров, соответственно.
18-го ноября парили в моноластах. Володя Амвросов нырнул 223 м, это 5-ый результат в Международном зачете, сразу за сибирскими и уральскими монстрами. Константин Санников решил играть по-крупному на норматив МС, немного не рассчитал, достойные 212 метров, но, к сожалению, с самбой на выходе. Результат Сергея Звонцова — 124,8. Екатерина Некрасова пронырнула 168, это личный рекорд и бронза во Всероссийском зачете. Мария Овчинникова и Евгения Петровская нырнули 152,6 и 134,3 метра, соответственно. У Евгении это лучший соревновательный результат в этой дисциплине.
К статике, последнему дню соревнований, все немного утомились. Поспали в меру оставшихся сил. Алексей Попенко достойно наспал на бронзу в международном зачете c результатом 6’40”84. Сергей Звонцов отлежал свои классические 6’06 и получил серебро во Всероссийском зачете. Екатерина Некрасова вылежала 5’05 и это тоже стало серебром во Всероссийском зачете, но у женщин. Все остальные поспали ровно до своих заявок и сказали, что с них хватит, в конце концов, клуб Монофин славится именно техникой плавания и скоростью, а не вот этим лежанием на поверхности воды.
Итого у сборной Москвы на прошедших Международных / Всероссийских соревнованиях 1 золото и 1 бронза в международном зачете и 2 золота, 3 серебра и 1 бронза во Всероссийском зачете. Надеемся, тренер сборной Екатерина Сеничкина довольна выступлением команды! Не расслабляемся, впереди у сборной вовсе не Новый Год, как можно было подумать, а Кубок России — 2024!
Запускаем долгожданный многими курс по плаванию в моноласте! Меняйте ноги на хвост и вперёд — осваивать водные просторы вместе с нашими опытными инструкторами.
Наш курс по плаванию в моноласте — это не просто уроки, это увлекательное погружение в мир грации и водных приключений! Здесь вы не просто освоите технику передвижения по и под водой, но и раскроете в себе настоящего морского обитателя!
Присоединяйтесь к нам, и дайте себе шанс стать обладателем грации дельфина!
Федерация подводного спорта России совместно с А30 объявляет набор на интенсивный курс по подводной охоте:
Сертификация инструкторов по подводной охоте.
Курс подводной охоты для любителей.
Место проведения:
Находится бассейн в г. Всеволожск, 40 минут езды на автомобиле от Санкт-Петербурга. Проводятся занятия в бассейне на глубине до 5метров и до 30 метров, а также в зале.
Программа курса:
09-11 декабря
Обучение подводных охотников по стандартам ФПСР. Включает в себя 3 курса:
Подводный пловец
Подводный охотник 1*
Подводный стрелок
11 декабря
Инструкторский курс по программам:
Пловец-спасатель
Подводный охотник 2*
Подводный охотник 3*
Инструктор по подводной охоте
Курс проводит:
Дмитрий Анашкин
Инструктор по подводной охоте RUS/F01/ISF/13/000002 Инструктор по фридайвингу CMAS RUS/F01/iAP1/18/000008 КМС (Кандидат в Мастера спорта) Судья ФПСР 1-й категории.
Вопросы и дополнительная информация по телефону, WA, Telegram: +7 (902) 556 7776
4 и 5 ноября 2023 в глубоком бассейне A30 состоялись первые командные глубинные соревнования имени Шаварша Карапетяна. Предполагалось, что в первый день команды набирают очки в дисциплинах статика (STA), ныряние брассом в глубину (CNF) и подтягивание в глубину по тросу на руках (FIM) для последующей жеребьевки в скоростной эстафете. Во второй день была запланирована скоростная эстафета. Каждый участник команды должен нырнуть на 15 метров максимально быстро, побеждает команда, потратившая на 3 раза по 15 метров наименьшее время. Предполагалась эстафета на выбывание в парах по олимпийскому принципу. Поэтому тактика наших команд была максимально разойтись по очкам в первый день, чтобы не соперничать между собой в эстафете, ведь мы приехали за скоростью! Однако в ходе соревнований их регламент несколько поменялся для обеспечения безопасности, что сказалось на конечных результатах, так как еще до начала соревнований команды продумывают тактику. В результате каждая команда просто ныряла эстафету 1 раз и побеждал во второй день самый быстрый. В итоговый зачет шли все очки, заработанные и в первый, и во второй день.
От нашего клуба в соревнованиях участвовали 2 команды.
Монофин 1:
Буланова Елена
Михайлов Илья
Голубев Олег
Монофин 2:
Попова Юлия
Грилло Екатерина
Купцов Александр
В первый день в трех дисциплинах участвовали все, и это было весело! Юля Попова и Саша Купцов подняли рейтинг своей команды достойной статикой. Илья Михайлов, впервые лежавший статику, с ходу належал в полном дзене 3-40. Саша Купцов и Илья Михайлов идеально нырнули максимальные заявки во всех глубинных выступлениях. Катя Грилло отлично выступила в глубинных дисциплинах и также заработала очки команде выступлением в статике. Для Олега Голубева это были первые выступления на соревнованиях по фридайвингу, сразу 3 дисциплины в один день. Олег с честью справился с вызовом. Выложились все. В бассейне в первый день позабывали шапочки, грузы, ласты, гидрокостюмы. Нанырялись.
На второй день на эстафету пришли заряженные. Монофин 1 вынырнул из минуты, сбегав 3 раза на 15 метров за 57 секунд. Монофин 2 не отставал и бодро сбегал за 1-06. У Монофин 2 особенно отличился Александр Купцов, показав эталонную технику ныряния дельфином в глубину в тренировочных ластах-разножках powerfins.
В ходе напряженной борьбы обе команды Монофин не смогли покинуть друг друга и дружно заняли 3-е место в итоговом зачете. Организаторы прониклись сплоченностью клуба Монофин, спросили как мы умудрились так круто просчитать все ходы и срочно отправились искать второй комплект медалей и призов.
Награждал команды человек-легенда и почетный президент ФПСР – Шаварш Карапетян.
Благодарим команду A30 за организацию и проведение первых глубинных командных соревнований!
Протоколы соревнований можно увидеть ниже.
CNFFIMSTAИтогЭстафета
Пробный шар глубинных соревнований нам пришелся по душе, поездкой обе команды Монофин остались довольны. Результат мотивирует тренировать глубинные дисциплины и скорость. A30 планирует проводить командные глубинные соревнования регулярно.
Если хотите научиться нырять так же быстро и красиво как наши команды, присоединяйтесь к нашим глубинным выездам в A30 в этом сезоне!
Очередной выезд нашего клуба в A30 состоится уже на следующей неделе.
Друзья! Вы соскучились по ощущению глубины и свободного падения? Сохнут жабры?
Мы знаем решение!
С 16 по 19 ноября наша дружная команда едет в самый глубокий бассейн России)
Берём всех любителей воды и глубины от новичков до профи! Присоединяйтесь к нам!
Тренировки проводят Константин Cомов и Елена Буланова.
Инструктор — Константин Сомов
Вопросы и дополнительная информация по телефону: +7 (926) 557 3368 (ТОЛЬКО СООБЩЕНИЯ sms, whatsapp).
График тренировок:
16 ноября. 10:30 Буланова Елена 17 ноября. 12:00 Сомов Константин 17 ноября. 14:30 Сомов Константин 18 ноября. 10:30 Сомов Константин 18 ноября. 13:00 Сомов Константин 19 ноября. 09:30 Сомов Константин 19 ноября. 12:00 Сомов Константин
Для участия в выезде нужно заполнить регистрационную форму (активна по ссылке) Не откладываем регистрацию на потом. Места улетают, а количество ныряльщиков на каждом буйке ограничено!
Инструктор — Елена Буланова, КМС, КБН, Инструктор CMAS по фридайвингу
Вопросы и дополнительная информация по телефону: +7 (903) 678 7855 (звонки, WhatsApp, Telegram)
Находится в г. Всеволожск, 40 минут езды на автомобиле от Санкт-Петербурга.
Температура воды 27-28 градусов, можно нырять в костюме 1,5 мм или 3 мм. Дно бассейна рельефное, есть площадки на 6 и 11 метрах, есть колонны города, между которыми можно понырять, разминаясь. Глубокая труба начинается с площадки на глубине 15-16 метров. На пути к 30 метрам можно многое отработать. Углубиться. Отточить технические элементы нырка: duck dive, заход по тросу, разворот, положение тела вдоль троса. Прочувствовать продувку в комфорте теплого бассейна, на какой вы стадии и что можно привнести и улучшить. Инструктор ведет видеосъемку, после тренировки – разбор техники нырка по видео.
Стоимость тренировок:
1 нырятельная сессия — 6 400 руб. в будни, 6 900 руб. в выходные.
Кубок Москвы по фридайвингу 2023 пройдет в бассейне ЦСП «Северный» 14-15 октября 2023
Организатор: Московская Федерация Подводного Спорта (МФПС) Дисциплины: Статическое апноэ (STA), Динамическое апноэ без ласт (DNF), апноэ скоростное 100 м, Динамическое апноэ в классических ластах (DYN BF) и Динамическое апноэ в ластах (моноласте) (DYN) Правила:ФПСР (на основе правил CMAS)
Расписание Кубка Москвы:
Первый день STA — Статическое апноэ 13:00 — начало разминки 13:30 — начало стартов 15:00 — окончание стартов
DNF — Апноэ динамическое (без ласт) Апноэ скороcтное 100 метров 16:30 — начало разминки 17:00 — начало стартов 19:30 — окончание стартов, награждение за 3 дисциплины
Второй день DYN BF — Апноэ динамическое в классических ластах DYN — Апноэ динамическое в ластах (моноласте) 11:00 — начало разминки 11:30 — начало стартов 16:00 — окончание соревнований, награждение и закрытие соревнований
Можно стартовать максимум в ТРЕХ дисциплинах (не более 2 дисциплин в один день). Спортсмены из других субъектов РФ могут принять участие в Кубке Москвы по согласованию с МФПС вне зачета.
паспорт (к соревнованиям допускаются спортсмены старше 18 лет). Нужно взять с собой оригинал и копию паспорта. Копия сдается в мандатную комиссию соревнований.
медицинская справка от терапевта об отсутствии противопоказаний к занятию фридайвингом (справка обязательно должна быть оформлена с формулировкой «допущен(а) к соревнованиям по фридайвингу/подводному спорту«). Справка должна быть выдана не ранее 14 августа 2023 года (не старше 2 месяцев до даты начала соревнований).
договор о страховании от несчастного случая (страхование жизни, «при занятии спортом»). Можно оформить в любой страховой компании. Страховка должна быть действительна в период проведения соревнований. Информация об особенностях оформления спортивных страховок.
согласие на обработку персональных данных – Приложение 2 (распечатать, подписать и сдать оригинал Главному секретарю соревнований).
сертификат РУСАДА о прохождении он‑лайн курса и сдаче теста по антидопингу в 2023 году. Курс нужно пройти он-лайн на сайте РУСАДА (бесплатно). Копию сертификата распечатать и сдать оригинал в мандатную комиссию соревнований.
зачётная квалификационная книжка спортсмена (с действующей спортивной квалификацией и отметкой врача о допуске к соревнованиям), если имеется.
Документы необходимо предоставить мандатной комиссии соревнований минимум за 1 час до старта.
9 сентября в городе Владивостоке наш клуб победно завершил серию марафонских заплывов в ластах 2023 года.
Наши друзья из Федерации Подводного Спорта Приморского Края ежегодно проводят 5 марафонских заплывов на разные дистанции и по разным маршрутам. Один из самых популярных — марафон «Дружба», который традиционно проходит в начале сентября вокруг полуострова Басаргина.
Первый спортсмен, а точнее спортсменка, Monofin.ru присоединилась к этому мероприятию в 2019 году. В прошлом году наш клуб представляли двое пловцов. А в 2023 уже 13 «монофиновцев» заявились на дистанцию. Всего в клубном выезде приняли участие 20 человек.
Классический маршрут вокруг полуострова Басаргина организаторам пришлось изменить сначала на остров Желтухина, а затем на остров Пахтусова. Вмешались непредвиденные административные ограничения в связи с Восточным экономическим форумом и погодными условиями. Однако, что ни происходит, все к лучшему. Оперативно были организованы катера и марафонцы отправились к месту старта. Погода наладилась. Пасмурное утро сменилось переменной облачностью, нам активно стало улыбаться солнышко. Штормовые прогнозы, к счастью, не сбылись.
По прибытии на берег спортсмены зарегистрировались, получили номера и буйки и стали готовиться к старту. В связи со сменой маршрута дистанции были скорректированы на 3 и 6 км. Основной маршрут, который предпочло большинство участников, — один круг вокруг острова Пахтусова, то есть 3 км. И только трое замахнулись на второй круг и проплыли 6 км. Гордимся, что все эти герои — наши люди, спортсмены клуба Monofin.
В лидеры сразу вырвался Александр Купцов, который сохранял большой отрыв от соперников на всей дистанции и первым пришел к финишу. Евгений Зигинов недавно возобновил тренировки после перерыва, «размялся» на марафоне в Конаково и завоевал серебро во Владивостоке. Всего несколько минут уступил Евгению Денис Подосинников. У него бронза. Результаты на дистанции 6 километров: 1 место — Купцов Александр — 1:19:21 2 место — Зигинов Евгений — 1:35:22 3 место — Подосинников Денис — 1:39:40
На дистанции 3 километра нашим мужчинам тоже не было равных. Они заняли весь подиум. 1 место — Петров Егор — 0:46:15 2 место — Голубев Олег — 0:49:30 3 место — Иродовский Сергей — 0:55:24
Прекрасная половина нашей команды тоже выступила отлично. Опыт и регулярные тренировки принесли свои плоды.
Женщины плыли 3 километра. 1 место — Жихарева Анастасия — 0:54:41 2 место — Супрунович Юлия — 1:00:19
В борьбе за третье место Елена Корчагина уступила всего 2 секунды Ольге Калининой из Беларуси. В итоге Лена — четвертая, но зато она еще успела наснимать для всех участников отличные фото >>>
Юлия Попова и Елена Буланова тоже шли друг за другом и разрыв составил всего 24 секунды. 6 и 7 результаты.
Впервые приняла участие в заплыве Ольга Подкуйко. Начинающую спортсменку сопровождала тренер, Екатерина Сеничкина, и Ольга успешно справилась с дистанцией.
Марафон в открытом море стал настоящим вызовом для большинства участников. Приходилось преодолевать и волны и течение. Условия значительно сложнее, чем в подмосковных водоемах. Но никто не сдался, не развернулся и финишировали все.
После заплыва разгоряченные гонкой участники с радостью налегли на вкуснейший плов, прямо не вылезая из воды. Где еще такое возможно?
Марафон «Дружба» стал основной идеей этого клубного выезда, однако им не ограничился. За несколько дней мы посмотрели достопримечательности Владивостока, покатались на фуникулере, наловили гребешков, объелись крабами и моллюсками, посетили Океанариум, искупались в Стеклянной бухте и просто прекрасно провели время.
Но, конечно же, самым запоминающимся событием (после марафона) была встреча с дальневосточными нерпами. Несколько часов мы плавали и ныряли в компании этих обаятельных созданий, снимали фото и видео. Некоторые модели ласт пользовались особенным интересом у наших ластоногих друзей, они все время крутились рядом с нами. Эмоции переполняли всех!
Сезон марафонских заплывов Monofin на открытой воде 2023 года официально закрыт. Переходим на просторы бассейна и продолжаем тренировки, потому что 2024 год неуклонно приближается, а значит снова будет лето и новые заплывы. Планы уже в разработке. Следите за новостями!
Клуб Monofin.ru и Московская Федерация Подводного Спорта от всей души благодарят Федерацию Подводного Спорта Приморского Края и лично ее Президента Дмитрия Анашкина за организацию марафона и всей поездки нашей группы. Надеемся нас ждут новые совместные проекты в следующем году!
17 сентября в нашем клубе проводится подготовка судей ФПСР по фридайвингу (апноэ) с последующей сертификацией на III категорию. Основной акцент будет сделан на подготовке судей на воде (страхующих) для соревнований в бассейне.
Фото Е. Корчагиной
В классе мы рассмотрим:
подготовку зоны соревнований
правила проведения соревнований по апноэ
обязанности судей различных должностей
особенности работы судей на воде
На практическом занятии отработаем навыки спасения спортсмена при потере сознания, сопровождение спростмена, действия на поверхности, работу в команде.
Кандидаты должны обладать хорошей физической подготовкой в плавании в ластах/фридайвинге/подводной охоте.
До начала семинара все кандидаты должны самостоятельно изучить правила проведения соревновний ФПСР (общие положения и правила группы дисциплин апноэ, относящиеся к соревнованиям в бассейне).
Аттестация возможна только для имеющих прописку/постоянную регистрацию в г. Москва. Участникам из других регионов может быть выдано письменное подтверждение о прохождении семинара для самостоятельного оформления категории через соответствующие региональные федерации.
Расписание занятий 17 сентября (воскресенье): 15:00 — 18:00 теоретическая часть 18:00 — 20:00 практическое занятие в бассейне
Приглашаем детей с 6 лет на занятия в группы по плаванию в ластах (по программам подводного спорта). Мы предлагаем уникальную возможность освоить спортивное плавание в ластах под руководством опытных инструкторов. Во время занятий дети будут изучать различные техники плавания, всесторонне физически развиваться, находясь в компании друзей сверстников, а также погружаться в мир подводного спорта.
Наше расписание занятий гибкое и адаптировано к потребностям родителей и детей. Занятия будут проходить от одного до трех раз в неделю в удобное время. В бассейнах «Северный» и «Красный Октябрь».
Набор в группы открыт прямо сейчас, и мы будем рады приветствовать всех желающих. Получить дополнительную информацию, узнать расписание, а так же зарезервировать место для вашего ребенка можно на странице Детской группы по плаванию.
Не упустите возможность погрузиться в увлекательный мир подводного спорта и открыть новые спортивные горизонты для вашего ребенка! Приходите к нам, и ваши дети обретут уверенность в воде, а также разовьют свои физические навыки и координацию движений.
С нетерпением ждем вас в наших детских группах по плаванию в ластах!
