IMG_9471-1

3-8 января 2022. Курс плавания в моноласте

от

В курс плавания в моноласте входит 1 теоретическое и 5 практических занятий по 1 часу 30 минут.

За время курса вы научитесь: технике плавания в ластах и моноласте, технике нырка, правильному дыханию при плавании.

Кому подойдет этот курс ?
  • Фридайверам для улучшения техники: научиться чувствовать ласту и сделать каждый гребок эффективным.
  • Тем, кто хочет попробовать что-то новое в новогодние праздники.

Наш адрес: г. Москва, м. «Войковская», Ленинградское шоссе 25 А, стр.4, бассейн ЦСК ВМФ

Расписание курса:

3 января — 11:30-12:30 теория, 12:30-14:00 практика
4 января — 11:30-13:00
5 января — день отдыха
6 января —11:30-13:00
7 января —11:30-13:00
8 января —11:30-13:00

Встреча в холле за 15 мин до начала тренировки.

С собой иметь:

1. Плавательные принадлежности (плавки, купальник)
2. Тапочки, полотенце
3. Очки или маску
4. Спортинвентарь (резиновые ласты, центральная трубка, моноласта), если есть
5. Желание и позитивное настроение

Спортинвентарь на время курса выдается (если нет своего).

Внимание для тех, у кого есть моноласта! В первые четыре занятия моноласта не понадобится!

Курс проводят:

Сеничкина Екатерина ЗМС – заслуженный мастер спорта по подводному плаванию, Чемпионка Мира и Европы, инструктор-тренер CMAS по апноэ (RUS/F01/iTAp/10/000001)

Сомов Константин МС — Мастер спорта по подводному спорту, Чемпион мира по акватлону, Инструктор CMAS по апноэ сертификат RUS/F01/iPAp1/21/000007), Тренер по плаванию, действующий спортсмен.

Предварительная запись по e-mail: monofinru@gmail.com

Дополнительные вопросы по тел.: +7 (926) 119-69-33 или +7 (926) 584-46-06

Стоимость курса: 16 000 рублей.

Для бронирования места на курсе требуется предоплата – 3 000 рублей. Можно перечислить через банк (Сбербанк, Альфа-Банк). Предоплата используется для предварительного бронирования дорожек в бассейне и не возвращается в случае вашей неявки на курс.

Количество мест ограничено, максимум — 8 человек.