28-30 июля. Брасс. Интенсив.
Интенсив по плаванию брассом
Приобретение навыков плавания брассом важно как в апноэ без ласт, так и в классическом плавании.
Правильное плавание способствует:
- эффективному скольжению
- свободному дыханию во время плавания
- хорошей физической форме
Программа интенсива включает:
Разминка на суше:
- мягкая растяжка
- силовые упражнения
Упражнения на воде акцентированы на:
- дыхание
- скольжение
- положение тела в воде
Курс подходит как для фридайверов, так и для желающих научиться плавать брассом по поверхности
Для освоения тонкостей техники брасса составлена программа из трех занятий.
Расписание занятий:
Суббота 28 июля в 20:00
Воскресенье 29 июля в 18:00
Понедельник 30 июля в 20:00
Стоимость интенсива 4 500 р.
Занятия проводит мастер спорта по подводному плаванию Жихарева Анастасия
Телефон для записи: 8 (925) 381 2716
Адрес: Ленинградское шоссе 25 А, стр. 4, бассейн ЦСК ВМФ