25 августа – 2 сентября. Курс фридайвинга для начинающих CMAS 1*

Курс фридайвинга в бассейне 1* предназначен для тех, кто хочет начать заниматься фридайвингом или просто попробовать себя в данном виде спорта. А также для тех, кто начал ходить на тренировки, но чувствует необходимость более основательной базовой подготовки.

Всех, кто интересуется фридайвингом, приглашаем на курс по фридайвингу CMAS. Фридайвер в бассейне 1*.

 

Во время теоретических занятий мы разберемся с тем, как работает наш организм под водой, поговорим о физических законах, компенсации давления, безопасном нырянии и системе напарников.

На практике освоим технику подготовки к нырку, разминки, поработаем над техникой ныряния и плавания под водой, научимся страховать напарника и оказывать первую помощь.
Разберемся со снаряжением, научимся подбирать груз, попробуем моноласты.

Курс CMAS. Фридайвер в бассейне 1* состоит из 2 занятий по теории (по 2 часа) и 4 практических занятий.

Расписание курса:

25 августа (воскресенье)
16:00-18:00 — теория 1 занятие
18:00-20:30 практическое занятие (разминка на суше + вода)

26 августа (понедельник)
20:00-22:30 практическое занятие (разминка на суше + вода)

1 сентября (воскресенье)
16:00-18:00 — теория 2 занятие + экзамен-тест
18:00-20:30 практическое занятие (разминка на суше + вода)

2 сентября (понедельник)
20:00-22:30 практическое занятие (разминка на суше + вода)

 

Стоимость курса: 15 000 рублей + сертификат международного образца (2 000 р).

 

Место проведения: Бассейн MARINA CLUB (ЦСК ВМФ). Москва, Ленинградское шоссе 25А, стр. 4

Ольга Сидоровa

Курс проводит Ольга Сидорова — инструктор CMAS по фридайвингу (сертификат RUS/F01/iAp1/16/000001)

Записаться на курс ON-LINE

Вопросы и дополнительная информация по телефону: +7 (916) 677-7853 (sms, whatsapp) или по e-mail monofinru@gmail.com.

 

Приходите с друзьями!