Глубинные тренировки в самом глубоком бассейне России – это уникальная возможность развивать ваши способности в губинном фридайвинге без каких либо ограничений. Ведь даже в самые морозные дни, в бассейне вас ждет комфорт и тепло, тут нет термоклина, течений и мутной воды. Все то, за что мы так любим фридайвинг в бассейне, теперь доступно с глубиной в 30 метров! Вы с легкостью сможете совершенствоваться в своей технике, повышать физическую выносливость, улучшать свои результаты и готовится к соревнованиям.
Представляем вам наши ежемесячные выездные тренировки в локации А-30. Наши тренировки специально разработаны для повышения вашего уровня подготовки в обстановке приближенной к идеальной. Мы предлагаем программы, адаптированные для всех уровней подготовленности фридайвера, начиная от новичков и заканчивая опытными спортсменами.
Мы создаем исключительные условия для получения опыта и развития ваших спортивных навыков, а также для общения с единомышленниками. Присоединяйтесь к нам каждый месяц в А-30, чтобы погрузиться в интенсивные тренировки и поднять свои спортивные достижения на новый уровень.
И да, количество мест на каждом буйке ограничено, не затягивайте, записывайтесь сегодня!
График тренировок:
Клуб Монофин возобновляет ежемесячные тренировочные выезды в самый глубокий бассейн России A-30. Организованы тренировки по глубинному фридайвингу в следующие даты:
05-08 января 2024 (Елена Б.)22-25 февраля 2024 (Константин С.)15-17 марта 2024 (Константин С.)- 27 апреля – 01 мая 2024 (Елена Б.)
- 24-26 мая 2024 (Константин С.)
Желающие могут нырять 2 сессии в день.
Есть возможность одновременно пройти сертификацию глубинного фридайвера CMAS 1*, CMAS 2*, CMAS 3*!
Константин Сомов
Инструктор CMAS (сертификат RUS/F01/iPAp1/21/000007)
МС (Мастер спорта)
Чемпион мира по акватлону, действующий спортсмен.
Вопросы и дополнительная информация
по телефону: +7 (926) 557 3368
(ТОЛЬКО СООБЩЕНИЯ sms, WhatsApp).
Елена Буланова
Инструктор CMAS (сертификат RUS/F01/iAp1/22/000003)
КМС (Кандидат в Мастера спорта).
Действующий спортсмен.
Вопросы и дополнительная информация
по телефону: +7 (903) 678 7855
(звонки, WhatsApp, Telegram)
Стоимость тренировок:
Стоимость одной тренировки в будни – 6 400 руб., в выходные – 6 900 руб. На буйке не более 3 человек одновременно.
Внимание! Новогодние праздники – это тариф выходного дня!
В стоимость тренировки входит глубинная сессия длительностью 1,5 часа, а так же проводится часовая разминка в зале.
Обязательно берем с собой стандартный набор для посещения бассейна.
На месте, в бассейне, можно взять лайнеры и грузики, а в аренду можно взять гидрокостюм если нет своего и ласты.
Немного о бассейне A-30
Находится в г. Всеволожск, 40 минут езды на автомобиле от Санкт-Петербурга.
Температура воды 27-28 градусов, можно нырять в костюме 1,5 мм или 3 мм.
Дно бассейна рельефное, есть площадки на 6 и 11 метрах, есть колонны города, между которыми можно понырять, разминаясь.
Глубокая труба начинается с площадки на глубине 15-16 метров.
На пути к 30 метрам можно многое отработать:
- Отработать технику и тактику нырка на 30 метров в ластах и брассом
- Отточить технические элементы нырка: duck dive, заход по тросу, разворот, положение тела вдоль троса.
- Прочувствовать продувку в комфорте теплого бассейна, что можно привнести и улучшить.
- Постоянные участники наших выездов могут отточить нырки на 30 метров всеми фридайверскими стилями: в ластах, брассом и по тросу.
Для отработки продувки на глубинах после 30 метров мы используем нырки на полу выдохе и выдохе.
На тренировке инструктор ведет видеосъемку, после тренировки – производится разбор техники нырка по видео.
Предлагаем размещение в отеле Карина https://motelkarina.ru/ в пешей доступности от A30. Важно! Если вы бронируете номер звонком по телефону, то время выезда считается как кратное 24 часам после заселения. Т.е. если вы заехали в 23-00, то выехать вы можете тоже в 23-00 последующих дней, никто вас в стандартные для отелей 12 часов не попросит освободить номер.