Курс совершенствования вольного стиля для открытой воды, комфортного плавания или просто для физической формы.
Мы постараемся вас скоординировать, подобрать комфортное дыхание, поставить гребок и скольжение.
Комплекс упражнений позволит выявить и устранить недостатки в плавании кролем. Курс направлен на развитие гибкости и силы, выносливости и скорости. Вы почувствуйте как правильно скользить и не испытывать дискомфорт при дыхании. Также в программу интенсива включены упражнения для растяжки и силы на суше.
Расписание:
30 июня
19:45 — встреча в холле бассейна
20:15 — начало разминки на суше
21:00 – 22:10 — занятия на воде
1 июля
18:00 — встреча в холле бассейна
18:30 — начало разминки на суше
19:15 – 20:25 — занятия на воде
2 июля
20:00 — встреча в холле бассейна
20:15 — начало разминки на суше
21:00 – 22:10 — занятия на воде
Стоимость интенсива: 4 500 р.
Курс проводит Мастер спорта — Жихарева Анастасия
Телефон для записи: +7 (925) 381 2716